第1篇：扔垒球
秋季运动会就要开始了，我报名参加了女子垒球比赛。
今天早上，我和爸爸一起下去练垒球。我站在一边，爸爸站在另一边。一开始，我还兴致勃勃，按照正规的动作做：“左脚在前，右脚在后，右手拿球，眼睛看着前方，接着使劲的扔。”可是，扔了几次都很近，我就没有兴趣了，想赶快回家。爸爸说：“你再扔几次，可能会扔的更远。”“好吧，那我就扔五次，如果还是这么近，我们就回家。”我慢不尽心的说。第一次、第二次、第三次，都还是和以前差不多，终于，在第四次，我扔的比以前远好多。我高兴极了，又有了兴趣，兴高采烈的拿起垒球来向远处扔，然后，我扔的越来越远，我也越来越高兴。过了一会，我觉得有点累了，就对爸爸说：“爸爸，我们回家吧，我累了。”爸爸说：“好吧。”
“我要好好练习，在运动会上为班级争光！”我高兴的想。
第2篇：扔垒球
星期四那天，体育老师叫我们扔垒球。我们的垒球很特别，是用纸做的。扔垒球的方法是一只手拿着垒球，放在脑后，另一只手指向前上方，然后拿垒球的手用力向前扔，指向前方的手向下掉，就可以了。[由wwW.HaoZuoWen.com整理]
扔垒球开始了，我用力一仍，球像一枚导弹在空中画了一道美丽的弧线，哈！第一回，我是扔得最远的，可是我太得意忘形。在第二回合，我扔垒球时，球碰到了头，“啪”垒球横着飞出去，掉在我旁边的草丛里，全班同学加上体育老师笑得前俯后仰，气都喘不过来，我的脸“刷”一下子就红到了耳根，太囧了。
垒球真好玩，下次我还要扔垒球。
第3篇：扔垒球
今天，我们学校开展了一年一度的“运动会”，我报名的是扔垒球。这一次是我第一扔垒球，可惜我扔垒球的技能不怎么好，我想我不能排到前三名了。
我一进操场，觉得非常紧张，生怕我排到倒数第一。轮到了我扔垒球的时候，我的信心似乎上升了，看见前面的一个同学扔的垒球扔得都很远，我想我扔的和她们一样远。
第一次，我深吸一口气，一杨手，观看的同学和家长都叹了气，“唉，差一点就比过别的班了！”杨蕊嘉也叹了口气。
第二次，我怀着必胜的信念抓紧了垒球，咬紧牙关把全身的力气逼到了手臂上，大甩一下子，在球扔出去的一刹那，我的气已经跑出去了二分之一，我看了又看“哇！比之前进步了一分米！”我兴奋地叫着，妈妈也露出满意的笑容。
等明年的“运动会”我会继续努力，以后我可能就会得到前三名的哟！
第4篇：扔垒球
体育课上，我们扔垒球。
我扔之前先去洗手间准备了一下。 到我扔了，我把全身的力气都聚集在手上，在奋力一扔。一看，我居然扔了个第二名。后来我就看见我后面的人去捡球，我这才明白要自己去捡球。然后我就去休息了一会儿。等我去捡球。我去捡球的时候我看见，别人都是跑着去捡球的，我这件事一直不明白。捡好了球，我还是按刚才的方法扔。可是我手太酸了，所以我扔不远。只扔了第三名。
我真是扔垒球不怎样。
第5篇：扔垒球
这几天垒球可真让我头疼，练了很多天了，还是扔不远。
今天做完作业，我和妈妈又来到楼下扔垒球。我很用力地扔了几次，可是只通过了一次。就在这时，一位戴眼镜的叔叔走过了，说：“你的姿势不对，我来教你吧。”于是叔叔就手把手地教我了。
叔叔教我先摆好手、腰和脚的姿势，扔的时候扭动腰，把力量送到手上，然后迅速地扔出去，而且要高才能远。我照这样子扔了几次，果然有了很大的进步。真的好感谢那位不知名的叔叔！
我要努力练习，争取考试通过。