第一篇：保护眼睛
晚上，我洗完脸、刷完牙，就钻到热乎乎的被窝里看《笨狼的故事》。不一会儿。我就看了三篇故事，这三篇故事分别是《有用的合同》、《电话和门铃》、《聪明的小偷》，看到第四篇时，觉得 眼睛有点儿困了，但我还想继续看书，于是，我就躺下来看书了。
正在这个时候，妈妈进来了，看见我躺在床上看书，很生气。走过来对我说：“躺在床上看书，会把眼睛看坏的。”妈妈还告诉我：“眼睛困了，先揉揉眼，再往远方看一看。还可以跟着点读机做 做眼保健操，千万不能躺在床上看，时间长了，眼睛会近视的。”
通过妈妈得讲解，我明白了躺着看书、走在路上看书、坐在公交车上看书都对眼睛不好，以后一定按照妈妈说得去做，坐着看书，从小要保护好自己的眼睛。
第二篇：保护眼睛
今天，我去舅舅家玩，表哥、表姐都戴着近视镜写作业。回家的路上，我就问妈妈，为什么哥姐姐都戴着近视镜，妈妈告诉我近视眼的原因，一是：因为长时间看电视、玩电脑损害了视力；二是：因为总 爱躺在床上看书导致眼睛紧张和疲劳，我想起有一次一边走路一边看书，妈妈提醒我“走路或乘车时看书，眼睛会过度紧张，容易造成近视”，还有一次，我趴在桌子上写字，爸爸看见了告诉我“不要 趴在桌子上写字，写字姿势要做到三个一，眼与书本一尺远，胸与桌子一拳远，笔尖与手指一寸远”。我还知道不在阴暗的地方看书，看书时间不要太长，让我知道了以后怎样保护眼睛。 [由wWw.HaozuoWen.com整理]
第三篇：保护眼睛
小刚是个喜欢看书的孩子。
早晨，小刚走在上学的路上，他一边入迷地看书，一边走路，小刚，你可要注意安全呀！
中午，小刚放学回家后，他一边吃着妈妈做得香喷喷午饭，一边津津有味地看书。小刚，你这样做会消化不良的哟！
晚上，小刚该上床睡觉了，可他却躺在床上全神贯注地看书，小刚，你可要小心眼睛近视喽！
期中考试后，小白兔牙科医院要为同学们测视力，轮到小刚测视力了，他把左说成了右，把上说成了下，没办法，他已经近视了。
我们千万不要学习小刚的这些坏习惯，我们一定要保护自己亮晶晶的眼睛哦！
第四篇：保护眼睛
自从上了小学，我眼睛的状况就有些不太好。假期里，妈妈准备带我去医院治眼睛，我很担心：医生会怎么给我治疗呢？滴了眼药水会是什么样的感觉呢？会疼吗？会庠吗？将来眼睛会什么样呢？带 着这些担心和疑问，我跟着妈妈去了医院。
到了医院，医生做了简单的诊治，我已经近视了，医生告诉我，以后要少看电视，看书时间不能过长，要多看远处，保护眼睛，学会正确的用眼。因为做了散瞳，将来的三周眼睛看东西会模糊，不 能看书，不能写作业，不能见强光。我很难过，因为没有爱护好自己的眼睛，这么小就要带上眼镜。
我以后一定要更加保护好眼睛。
第五篇：保护眼睛
人人都说，保护好眼睛是最重要的一件事情。那我今天就给大家进一讲怎么保护眼睛吧！ 求 要认真的做 好每一节眼保健操。如果你做不到的话，就会一点作用也不起，反而会是你的眼睛受到伤害。不能用脏手揉眼睛，如果你用脏手去揉眼睛的话，就会对眼睛有严重的伤害。看电视也别坐得离电视太近， 如果离得太近的话，就会造成眼睛的近视。不要躺在床上看书，因为你躺在床上看书，眼睛就会离书本越来越近，所以也会造成近视的。眼睛和书本的距离要有30厘米左右。如果你离得太近的话，不到 五个月就会近视。看书看电视或玩电脑20分钟要休息一下，并且远眺几分钟。不能在太阳光下看书，那样会让太阳的光线照到眼睛里边，不到六分钟眼睛就会觉得困。不能走路看书，如果你在马路上看书 的话会发生安全事故。比如你在看书时，恰好过来一辆汽车，很有可能把你撞倒，造成伤亡。 听了这些保护眼睛的好办法，希望同学们跟我一样。从今天做起，好好保护自己的眼睛 吧！近视的，戴眼镜的同学们，你们也要好好保护自己的眼睛，别让家长和老师为你们操心受累。