当老师通知小记者们到操场集合时，我迫不及待地和其他小记者一起快速地跑到操场。
“小记者们，今天我将教你们如何巴士逃生，请认真学习，它可能会保住你的小命。”教练说完，将蓝领巾和童军帽发了下去。“抬头！挺胸！收腹！”我们快速地列队排好。教练说：“现在，你们到巴士里去，假装巴士起火冒烟了，看看你们几分钟能逃出来。”我坐上巴士，心咚咚地跳着。“快逃！”我们急忙起身，乱成了一团。教练有些生气：“你们只顾自己，若是你的家人朋友都在里面，你们也弃他们于不顾吗？”我们面面相觑，觉得有些惭愧。
“谁知道巴士的哪个地方可以逃生？”有人说车顶，有人说砸窗跳车，有人说开车门……“那我们重新来一次。”我们有序地再次上车，我的心又紧张起来。教练及两名助教点燃了烟雾弹。我眯着眼，屏住呼吸，捂住口鼻，跟着大家跑了下来。教练特地表扬了我们班的金一阁：“这位同学在自己逃出来之后，并没有逃得远远的，而是站在车旁，用手势把大家引到安全区域，最后一个人出来时还拉了他一把。”我们顿时把佩服的目光投向了金一阁，没想到把他看得脸红了，哈哈。WWw.hAOZUowEN.com
接下来，在教练的带领下来到两块钢化玻璃前。教练说：“钢化玻璃可比一般的玻璃硬多了，你们看。”说着用锤子砸了几下都没碎，我们不禁连连称奇。“那怎么才能砸碎它呢？”好奇大王朱星宇问道。教练演示道：“要用锤子的尖头，去砸玻璃的四角，并且要握住锤子的下部。你们都试试。”我们戴上护目镜和手套轮流去砸。我谨记教练说的要领，只一下，就砸碎了！
最后是练习翻滚，教练示范之后，我们就一个个手忙脚乱地练习起来。“现在我们要从巴士车窗跳下去并翻滚，看我示范。”我们戴上头盔，怀着忐忑又害怕的心情上了“战场”。有的人完成得很漂亮，有的人却摔“死”了。轮到我时，我心惊胆战，“天呐，我恐高！”我鼓足勇气，奋力一跳，落地，翻滚。耶！竟然“得胜归来”，我简直兴奋得像个傻子。
这次巴士逃生，我又学会了一项本领。在危难面前，不能慌乱，要学会用正确的方法自救，在能力范围内也要帮助他人。