第一篇：学游泳［300字］ 朱今辰
星期天，爸爸和我说要带我去学游泳，我听了以后，高兴得一蹦三尺高，连忙找出泳衣、泳帽和防水镜，跟着爸爸出发了。
我和爸爸跑到了游泳馆，那里的水清澈见底，我走进游泳馆，心扑通扑通地跳了起来，我灵巧地拿着钥匙，飞快地钻进了男更衣室，按着号码打开了柜子，换好了衣服，下水开始游泳。我的游泳老师是一位和蔼可亲的老师，他姓张，他教我先在池边做一下热身运动，然后用池水拍打胸腹部、背部，来适应水温。我慢慢地下了水，按照张老师的话，双手扶着栏杆，屏住气，头慢慢地潜到水里，身子就自然而然地浮起来了，过了一会，我实在屏不住了，就把头伸出水面，深深地吸了一口新鲜空气。张老师说：“还不错嘛！”后来我反复试了好几次，练得越来越熟练，胆子也越来越大了。接着，张老师教我了另一个游泳方法，“收，
翻，蹬，夹”，我先扶着栏杆，两腿先并拢在一起，然后大腿翻起来，再蹬起来，最后两腿夹起来，就完成了一系列的动作……时间过得真快，我终于学会了游泳。
我相信明天会游得更好！WWw.hAOZUowEN.com
第二篇：学游泳［300字］ 张哮栋
星期四的那天，我的心情非常激动，因为今天是我的第一天学游泳。
我一路上心跳加快，已经到游泳馆的时候，我激动得心都要从喉咙里蹦出来了。一会儿叶教练就来了，带着我和我的好朋友到了男生冲澡的地方，让我们扭扭脖子、压压腿、深蹲，踩在铁板上下了水，我一下水就说了一声：“好冷。”我连忙把水往我身上泼，一下子就暖和过来了。
教练先教了我们屏气，教练给我们示范了一次，我给他数着：“一、二、三……”一直数到16，哇！好棒啊！我在心里默默赞扬。如果自己有这么厉害就好了，教练让我们俩来了，我吸了一口气，在水里屏了好一会儿气，慢慢地把头露了起来，不过屏气的时间不是很长，我起来的时候还“啵啵啵”了三下，除了这个动作，教练还教了我们怎么来吐气泡泡。教练扶住旁边的杆子，在下面吐气泡，看了教练的动作，我也一下子吸了一口气，嘴里露了一个小口，头深了下去，在下面吐气泡。
美好的时光总是短暂的，一下子到了8：45分，也该回家了，这次游泳我一直记着，永远不会忘。
第三篇：学游泳［300字］ 黄祥洁
我会游泳，知道我是怎么学会的吗？让我跟你讲讲吧。
那一个暑假，妈妈给帮我报了游泳培训班，那天，我来到游泳馆一个教练跑过来，他说：“以后我就是你的教练啦。”“哦。”我回答道。一个教练教15个学生。虽然我认识是他们，但很快就成了朋友。我们换好衣服冲了一个冷水澡。我们带上泳帽、眼镜就下水了，尽管冲了一个澡，但水还是很冷。当我适应水的温度的时候，教练终于开口了：“现在我们要憋气。把嘴巴闭紧不要呼吸把头潜入水中，在水中10秒在出来。”我很害怕所以什么都没听到，我把头潜入水中连续三次水都进到我的鼻子了，教练看见我就说：“在水中的时候不要呼吸。”我一试鼻子果然没有进到水而且我还觉得很好玩，教练又说了：“现在我们来学蛙泳我告诉你们四个步骤：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。”我知道了就开始学蛙泳，教练还表扬我，我高兴得手舞足蹈。
就这样我学会了游泳。
第四篇：学游泳［300字］ 许龙涛
在不知不觉中，我的游泳课生涯就要结束了，今天是我学蛙泳的最后一节课，我非常的珍惜这一天。
上课开始了，和往日一样教练让我们先做热身运动，接着我们就一个一个的下水了。因为是室内泳池，水温比室外的要凉，刚入水时我和同学们都觉得有点冷，不过一会儿就适应了。
排好队伍，教练让我们一个接一个的在泳池里来回地游着。看到动作姿势不对的再逐一训练。经过15天的学习，我从憋气开始，慢慢的学会蹬腿，换气。现在的我就像一条自由快活的小鱼，再也不需要抱着游泳圈了。
“许龙涛，你跟我到室外的泳池来，今天给你测试一下。”教练的话在耳边想起，我随着教练来到室外，教练说：“从这头开始游，中间不要站起来，看一下你能连着换几次气。”于是我鼓起劲，一头扎进水里专心的游起来，约摸换了八次气后就站起来了。只听教练说：“嗯，不错，恭喜你呀， 毕业了哦！”听了这话心里别提有多开心了呢！
蛙泳课虽然是毕业了，但是下学期我还要来学自由泳呢！
第五篇：学游泳［300字］ 陈雨杨
今天，我和爸爸、妈妈一起来到康汇游泳馆学游泳。
我的教练姓潘，我叫他潘教练。到了游泳馆，我先去换游泳衣，戴上游泳帽和游泳镜，就开始学游泳了。教练先教我在岸上学蹬腿，然后再学蛙泳。蹬腿一共分3个动作，第一，收脚；第二，蹬脚；第三，定三秒。这个动作我反复大约做了五十多遍，大家不要小看这三个动作，真正做起来还是挺累的。然后，潘教练再叫我穿好救生衣，拿好浮板，再下水。一开始，因为水挺凉的，我的手直在发抖，教练耐心地教我每一个动作，我学得也专心致志。接着，潘教练就让我自由练习，我一直在练。忽然又一个教练过来指导我，叫我放松点，脚蹬上去时，要收紧双腿，再蹬，手要伸直，下巴贴着水面吹泡泡。我听了之后，按照教练的方法试了一遍，果然效果不错，感觉自己能在水里飘起来了，真高兴！不知不觉地，一个小时的学游泳的时间到了，我得上岸了。
游泳，不但可以强身健体，还可以保护自己或挽救别人的生命，我一定会坚持不懈、努力地学下去。
第六篇：学游泳［300字］ 周雨欣
今天，我和爸爸兴高采烈地来到游泳池。我们准备好后，就下水了。我问爸爸；“爸爸，游泳难吗？”世上无难事，只怕有心人。你只要肯努力的跟我学，就一定能成功。爸爸对我说。嘿！爸爸说这句话时，这真有老师的架势哩！
潜水是游泳的关键，学习游泳的第一步，就是学习潜水。我不管三七二十一，吸口气，硬着头皮把头插进水里。怱然，我吸了一口水，我心里又急又怕，猛地把头抬起来，鼻子酸酸的，可真不好受。我像泄了气的皮球，不想学了。爸爸看见我这副不情愿的样子，就说；“怎么啦，刚学一会就不想干啦？”才不是呢！ 我不服气的说。“教你一个绝招，只要把鼻子捂住就没事了，试试看。我安照”老师“的话去做，真吸不到水了。
第二步，是学打水，爸爸说上游泳圈，用力让脚去打水。可我只打了一两下，就没力气了。爸爸叫我休息一下，可我坚决不同意。爸爸说不过我，只好让我再练。练着练着终于会了用脚打水。
今天的游泳让我知道了”世上无难事，只怕有心人。“的道理。
第七篇：学游泳［300字］ 章靓颖
我的生活中，有过许许多多的”第一次“：第一次烧汤圆，第一次骑自行车，第一次坐动车……一个个第一次就像一个个脚印，印在我成长的道路上。但我印象最深的是今年暑假舅舅教我学游泳。
昨天，妈妈给我准备了漂亮的游泳衣和游泳圈。今天下午，妈妈、舅舅、舅妈和我一起去小溪上马游泳。两个年仅四岁的小弟弟也一起来凑热闹啦！他们俩的游泳圈更是可爱迷人！到了目的地，我看到水清澈极了，一眼就能望到底。我赶紧换好游泳衣，戴上游泳圈，欢蹦乱跳地下水啦，不过我只会玩水而不会游泳。舅舅让我先在浅水区做蛙泳腿，他先给我做了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，虽然做的一点也不规范，但是舅舅还是耐心地教我怎么做，直到我做好为止。
紧接着，舅舅让我学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我学了一会儿就会了，我按照舅舅教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢了一些，而且还依赖游泳圈，但我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。