内容简介：在这炎炎的夏天，迎来了我为期12天的蛙泳提高班的学习。想起去年暑假第一次蛙泳基础班的学习，我就……今天好作文小编为大家整理了我学会了游泳400字作文优秀10篇，欢迎大家阅读，希望能帮助到大家。
第一篇：我学会了游泳400字作文优秀
在这炎炎的夏天，迎来了我为期12天的蛙泳提高班的学习。
想起去年暑假第一次蛙泳基础班的学习，我就情不自禁地笑了。那一次我不敢下水，我怕我会被淹、被呛到，担心极了！后来在教练的鼓励下才下了水。于是，我在水中像“小螃蟹”一样，吐着泡泡。
我在水中半沉半浮着，双手胡乱的扑腾，心里也紧张的不行了，糟了，我去年学习的技巧也忘得差不多了，都不知道怎么办了！幸亏教练像箭一样从水中把我救了上来。不知道是因为害怕还是水温过低，我全身开始发抖。我把这件事告诉了妈妈，妈妈心疼地说：“要不咱不学了吧！”我果断地说：“不行，不能半途而废，坚持就是胜利！”
后来，教练开始教我们在水中换气。这个技能我练了两三天左右，上课时，我呛了很多水，但还是坚持了下来没有放弃。接下来就是练习手和脚的动作，枯燥又辛苦。连着好几节课，我坚信：我坚持下来，就会游起来的。我简直就像是一条快乐、自由的小鱼。我自豪极了！由好作网www.hAOzuowEn.com整理
就这样，经过自己的勤学苦练，我学到了本领。而且我还懂得了，面对困难，就是要迎难而上，坚持就是胜利！
第二篇：我学会了游泳400字作文优秀
在假期里，我学会了游泳。
来到游泳馆，游泳池特有的漂白粉的味扑鼻而来，我十分紧张，教练让我们带上浮板，然后一人一个游泳板，在游泳池边教我们动作：双手往前划，双脚一蹬，重复这个动作，把头埋进水里，外换气，就游起来了。
我们先跳进水里，练习唤气，当我把头埋进水里，可我没换气，呛得上气不接下气。我死死地扶杆，泳池里的水太冷了，我箱偷偷爬上去，可是教练一直外一旁看着，我又把手缩了回去。
开始游泳了，我十分紧张，教练把我们推里面水里，我拼命挣扎，脑子里竟然忘了他教给我的动作，过了一会，我停止挣扎，慢慢地划水、蹬脚。竟然游起来了，可是我一直原地打转，爸爸推了我一把，我就拼命游啊游啊，我竟然游了十个来回。
过了几天，我可以借助浮板游泳了。一开始，我很害怕，心想，没了浮板我会掉下去的呀！怎么办？教练一吹哨子，我用力做划手，蹬脚的动作。可游了一段时间，我累了，手酸死了，一停下，我就往下掉，我又开始了挣扎，没一会，我又向前继续游，成功了！
成功了！我可以不借助浮板游泳了，也就意味着我学会游泳了。
第三篇：我学会了游泳400字作文优秀
陆芷晴
在假期中，妈妈为了让我学会游泳，就让爸爸带我去游泳馆学习游泳。到了游泳馆，我兴奋极了，心想：哈哈！游泳一定很好玩！
爸爸让我先学憋气。我按照方法，先沉入水中，然后一直吐泡泡在水下呼气，我以为我成功了，但是水像洪水冲进山洞似的冲进我的鼻子，难受极了。我立刻站起来，想着：好难受啊，好难受。爸爸鼓励我说：“加油！再试一次！你可以的！”“对，我可以的。”我的心中有了一点自信感。
我再次尝试，首先沉到水里，一直吐泡泡。但结果还是一样，我很伤心，对爸爸说：“我不想学了！”说完，我走到了一边。爸爸语重心长地说：“学习一件事也许很困难，但如果半途而废就是自暴自弃了，坚持就是胜利！”听了爸爸的话，我心想：是啊！不论这件事有多苦难，只要一直坚持下去不就行了吗？我的心中燃起火焰。这一次，我先在地面呼了一口气，然后沉到水里去，再吐泡泡。那些泡泡，仿佛如相机一样，记录着我的成长。
我成功了！我高兴地一蹦三尺高，爸爸表扬了我。在接下来的训练中，在我的坚持不懈中，得到了爸爸发给我的毕业奖状，收获了满满的成就！
第四篇：我学会了游泳400字作文优秀
詹礼嘉
在去年的夏天，妈妈给我报了学蛙泳的游泳班。
老师先教了我憋气，老师对我说：“只有憋气可以超过两分钟才算达标。”我便拼命练习，就像我学拉丁舞那么努力。
终于，我学会了憋气。接下来老师就教了我手势和腿，脚的动作，学手和脚的动作，我差不多学了一节课，我认认真真地看着老师做示范，害怕落下每一个细节。
第三节课老师终于让我游泳啦，我高兴极了！开开心心的下了水，但是因为我的手脚的动作还没有很协调，所以，我老是呛水，那种感觉太难受了，之后便不想游了。我上岸后坐在椅子上生闷气，老师问我：“你为什么不下水了呢？”我跟老师说：“我老是呛水，所以我不想游了。”老师对我说：“你听老师说，不要让生活中的那些困难成为你生活与学习中的绊脚石，要做最好的自己，还有老师送你一句话，如果生活有奖励，至少你要先努力。”
最后我又重新下了水，努力记住了动作要领，一直游到了下课。从此老师对我说过的几句话都深深地刻在了我的心里，我的游泳技术进步很大，很快我就毕业了，也拿到了毕业证书。
第五篇：我学会了游泳400字作文优秀
炎炎夏日，是个适合游泳的季节，妈妈决定给怕水的我报一个游泳班。
第一节课，教练教我们憋气，他说：“把嘴张开，深吸一口气，憋在水里。”刚开始，教练刚说完：“吸气。”，大家在水下一直憋着的时候，我就把头抬了起来，因为我实在憋不住了，偶尔还会呛水。可后来经过反复练习，我终于可以在水下憋很久了。后来我们又学了腿的动作，接着，教练给了我们一人一块浮板，一个被漂飘。叫我们不憋气游，可我游得特别慢，别人都游玩一圈了，我才刚游到半圈。但我又不停地修改，才像现在一样快。再后来，我们拿掉了浮板和背漂，开始学手的动作，先双手并拢，再划水，最后回到原处。最后学换气。换气在蛙泳中占有特别重要的地位，所以要好好学，换气就是把头抬起来，快速的吸气，然后再加上手的动作，继续游，这种接连方式可以让你一直游个不停。
“测试通过！”，教练跟我说，我真是太高兴了！我学会了游泳，这真是令人难忘的事，更让我体会到了“万事开头难”和“坚持就是胜利”的道理。
第六篇：我学会了游泳400字作文优秀
夏日炎炎，我被太阳公公晒得快要融化了，我决定趁这个炎热的夏天去学习游泳，我可不想当一只“旱鸭子”。
来到游泳池，我看见游泳池里有好多的人，有小孩、老人、年轻人，他们个个游得像一条鱼，而我却是一只“旱鸭子”，我下定决心，一定要学会游泳！
老师让我先在水里练习憋气，我一下子就会了。老师让我跟着他做划水动作，我照着他那样学起来，我把这个动作来来回回做了好多次，终于记住了。老师又让我在游泳池边扶着边沿学习蹬腿。我做了好多次都没有做标准，真是笨死了！我又来来回回做了好多遍，终于我的蹬腿动作做标准了。老师让我试着游一下，我双手划水，双腿蹬水，嘿，竟然还游起来了！可我还没高兴多久，我突然沉了下去，我慌张极了，因此喝了好几口游泳池里的水。幸好我扑腾几番就起来了，吓死我了！看来我的游泳动作还没有做到位，我又反反复复做了好多遍，我再试着游起来。嘿，这次我可没有沉下去了，我学会游泳了！我激动得差点跳起来。
万事开头难，但是再难的事都难不了我们，只要通过反反复复地练习，相信我们一定能成功。这次游泳让我收获真多！
第七篇：我学会了游泳400字作文优秀
徐喆楷
“世上无难事，只要肯攀登”。每个人在学习本领时，都会遇到重重困难。
暑假，我妈妈让我去学习游泳，因为我有一点矮，她希望我能长高。而我希望自己像鱼儿一样在水里自由在地游泳，可快活了。
说干就干，第一次，当我双脚踩到游泳池边的防滑垫上，我眉头紧锁，小心翼翼地用脚趾头点了点水，一股冷冰冰的感觉袭来，我急忙将脚抽回来。
第二次，我跃跃欲试，紧闭双眼，猛地向下一跳，终于完成了第一步。刚跳进泳池里，慌得我不知所措，于是我忘记了教练平时的吩咐，我赶忙用“狗爬式”往岸上爬。看见周围的同学，一个个游得这么如鱼得水，我羡慕极了。过了一会，我再次跳入这冷冰冰的水中，可是我不久，就翻车了，吃了一大口水，于是又一次爬上了岸。教练在旁边鼓励我用正确的呼吸方法还有摆臂的姿势，想象自己是一条鱼，去体会水下的环境。我照做了，这一次，我不再害怕照着教练说的方法跳进水中，居然像鱼一样活动自如地游起来。我欢呼道：“我成功了！我成功了！”我开心得手舞足蹈。
你知道我为什么能成功吗？因为我克服了困难，我克服了错误地游泳姿势和心中的恐惧，因为我相信坚持就是胜利！
第八篇：我学会了游泳400字作文优秀
今年暑假，天气炎热，太阳像个大火球似的火辣辣的挂在空中，最好的解暑方法莫过于在水里待着了，所以我请求妈妈帮我报游泳培训班。
妈妈帮我报好班，带着我去上第一节课。走进游泳馆，里面炸开了锅，王教练先带着我做热身运动，接着，让我趴在岸边上，教我蛙泳腿部动作：一，小腿向上翻；二，脚掌翻起来朝天；三，双腿向下蹬；四，双腿合拢。经过十几次的练习，我对这四个动作熟悉了，王教练在我背上系了四块浮板，让我在水中练习，刚把头埋进水里，我就喝了一大口水，呛得我眼泪都要流出来了，我鼓起勇气，继续练习，不一会儿，我就掌握了腿部的动作要领，王教练又教我手部动作：一，双手合拢放在胸前；二，双手往前伸；三，双手后翻并划水。我学着教练的样子，几分钟后，我也掌握了手部的动作要领。我试着手脚一起配合游，好不容易才把动作做协调。经过几天的训练，我终于可以像一条快活的小鱼在泳池里畅游了。
“世上无难事，只怕有心人。”当妈妈再次和我一起到游泳馆时，我迫不及待地跳下水，妈妈看着我飞快地游来游去，她开心地笑了。
第九篇：我学会了游泳400字作文优秀
招*言
暑假期间妈妈给我报了一个游泳班，这是一项让我学会如何求生的技能——游泳。
第一天，我不情愿地跟着妈妈来到了游泳馆。看来，只能硬着头皮上了。
一开始老师让我把头栽在水里，然后吐气。并发出“咕噜咕噜”的声音才算成功。老师先是给我做了一个示范，接着便让我自己来体验，可是我的头都还没有摸到水面就感觉快没气了，还怎么栽在水里呢？我只好又重来一次，两次，三次……终于我在水里发出了“咕噜咕噜”的声音，太棒了！我终于学会了在游泳池里吐气了！
正当我扬眉吐气的时候，老师说了一句话，让我立刻“打”回原形。“光是学会吐气怎么能行呢？还要学会用手和脚的一起配合训练。”我们坐在水池边上，用手比划着一个大圆，想学着一只青蛙的模样。可我一直没学会，最后就差没做一只青蛙来看了。我在背上放一块浮板，一步一步地向对岸游去，好像一条被控制了与无力地挣扎。由于我的浮板掉了，我最后平静下来又向岸边游去，等缓过神来后又继续练习。
经过了几天几夜的训练，我终于学会了游泳，现在的我可以随意在水里自由的“舞”动了，原来学会一项技能可真不容易，但是学会了以后又是一件让人很自豪的事。
第十篇：我学会了游泳400字作文优秀
郑皓轩
我认为，我们新时代的小学生，不仅要努力学习科学文化知识，还要掌握生活技能。所以，在去年的暑假里，妈妈给我报了游泳兴趣班。
第一天，我极不情愿地被妈妈拽到小区里的游泳池里学习游泳。教练告诉我第一节课的内容是潜水，我紧张地走下游泳池。教练给我做了示范：他深吸一口气，然后憋住，头朝水里探去，过了好一会儿，他才伸出头来。我学着教练的样子，深吸一口气，憋住，下水！“咳咳咳！呛死我了！”我高声叫道，263“老妈，给我纸！”妈妈递给我一张纸，我擦了擦鼻子，又继续练习潜水。我练了好久，好久，突然哨声响了，下课了。我尝试着又潜了一次水，“耶！成功了！”我在水里喊着。“咳咳咳咳咳！”我又被水呛到了。
第二天，教练又让我把手交叉，搭在岸上，不用力，让身体浮起来。第三天，教练又教我腿的动作。接下来又教我们手的动作和换气的要领。几天时间我就学会了蛙泳。
通过学游泳这件事，我懂得了，只要努力，没有办不到的事。
以上是好作文小编精心帮大家整理的我学会了游泳400字作文优秀精选10篇，供您参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。