第一篇：攀岩［400字］ 华锦涵
这个暑假，我去了莫干山夏令营，第三天来到了沈园。
上午，教练带我们去玩攀岩。刚看到那堵“ 大墙”时，我惊呆了。因为我们要爬的时有几十米长的，中间陡峭不平。教练一切准备就绪，大声喊：“谁最勇敢，第一个来攀岩 。！”
大家个个都不想争当第一个，我心脏也急促的跳动。这时，二连一位“英雄”站了出来，穿好了绳索和各项装备，“整装待发”。一个教练在后面拉着绳子，另一个教练在下面扶住第一二格。他先迅速的爬上紫色的突出上，但是上面往外凸，凸出的又太小，脚也放不下，双腿也在颤抖。但是，他把脚往上抬，差点了下来，就在这时，他伸出一只强力的手才扶持住。可是，手也没什么力量了，他快坚持不住了。随后，放弃了，降了下来。但“战绩”还算不错。
大家似乎也有一些信心，几个高个子更是磨掌擦拳，陆陆续续的开始攀爬。我在心里说；“世上无难事，只要肯攀登。我相信就算爬的不是很高，但也尝试了一番其中的味道。”我揣着一种跃跃欲试却又忐忑不安的心情往上爬。可惜长得不够高，很快就遇到了一个难题，那个高度往外倾斜，我脚不够长抬不上去，手抓在哪里肯定会没有力气的。心想：“这次肯定完蛋咯··！，算了，放手一搏吧！”我以迅雷不及掩耳之势把手往上一抓，脚也紧跟着抬了上去。只可惜手没力气了，突然间就降了下来。下来后，我心里有滋有味。[由wwW.HaoZuoWen.com整理]
这次玩的挺开心，虽然不够高，但是我会继续努力，争取爬上人生的巅峰！
第二篇：攀岩［400字］ 洪嘉凝
今天，我们一家人去萧山农庄玩。
那里绿树成荫，到处都是游乐项目。其中淘乐堡和攀岩非常的引人注目。我被深深地吸引着。
在这里，我参加了人生中的第一次攀岩。岩壁是非常的高，中间部分越向外凸出，看起来十分惊险。不过有一根安全绳，它能保障我们的安全。在没轮到我的时候，我非常的激动和期待，又想上，但不敢上，心里很矛盾，不过最后我还是鼓起勇气上去了。我系好安全带，迫不及待地想马上冲上去。我一步一步慢慢向上爬，爬的时候寻找石头做为落脚点。教练说道：“肚子贴岩壁，屁股不能坐下来，重心在腿上和手上，抓住能抓到的岩石。”说完他就在一旁指点：“左脚放在绿色的岩石上，右脚放在红色的岩石上，左手抓住上方红色岩石，左脚用力伸直，用力往上蹬，右手迅速抓住右上方的黄色岩石……”突然，我一不小心掉了下来，幸好有安全绳。在教练们的帮助下，我重新回到岩壁上，找到就近的落脚点，开始继续向上爬，可是到第一个关键点时，我的手没有牢牢的抓住，掉了下来。那时我的小手红彤彤的，又有一点痛，不过我已经战胜了我自己，我非常高兴。
通过这第一次攀岩的经历，我知道了有些事情只要勇敢的面对，积极地尝试，就可以成功！
第三篇：攀岩［500字］ 金亦昕
今天，天气晴朗，阳光暖暖地照在大地上。
在我的死缠烂打下，妈妈终于答应我去攀岩了。到了那儿，看着那么高的岩，我有些望而生畏了。心想：那么高，掉下来会摔死人的。去，感觉很危险。不去，太丢人。思想斗争了好一会儿，最后我决定硬着头皮爬了。我先把脚踩上，然后手抓着岩石往上爬。爬了三四级的时候，脚下一滑。妈呀！下半身挂在那儿了，还好有绳子系着。我把脚小心翼翼地踩回去，左手抓住更上面的一块岩石，脚踩着中间的一块，猛得往上一蹬，左手迅速抓上面的那块，右手想抓上面的那块，可是就差那么一点点，我只好把两只脚都往上蹬。哈，真像一只癞蛤蟆。这回，手更加上不去了，我只好下来。我的天，我一放手，人就蹭蹭往下掉。我怕极了，心里像装了是十个麦克风。这时，心跳得更响了，更快了。
我休息了一会儿，继续爬了。又到了刚才那个地方，我咬紧牙关，一伸手就抓住了上面那块。好戏还在后头呢？我脚一滑，又回到了那个地方。我冷静下来，我想此路不通，何不绕道呢？旁边那几块确实比刚才的要好爬很多。这时，我像猴子爬树一样，左爬爬，右爬爬。但手开始疼了，像千万只小蚂蚁在我手上爬。我停了下来，只见下面的人指手画脚的。我红了脸，最后恼羞成怒。哼，我让你们见识见识，我左脚一蹬，右脚也上去了。左手握住上面的一块，右脚继续往上踩。这时，圆球就在我的头顶，我用手一碰，胜利了。教练叫我把手放开绳子，只听“呼呼呼”两耳生风，我就飞了起来，好爽快！
我开始挑战下一关了。朋友，你要是想刺激一下，就来银泰五楼吧，我在那儿等着你们。
第四篇：攀岩
说起来我印象最深的事，那可太多了。就说说今年暑假发生的一件事吧。
暑假的一天，天气热的要把人蒸化了。我们一家三口决定一起去金沙滩洗海澡降暑。到了金沙滩已经是傍晚了，金灿灿的晚霞映照在海面上，一片波光粼粼的景象；轻柔的海风“嗖嗖”的吹在脸上，像妈妈温柔的手抚摸我的脸颊。海滩上人山人海，人们脸上都带着灿烂的笑容。我和爸爸迫不及待的冲进大海玩起了海浪。
天渐渐暗了下来，妈妈招呼我们上了岸，因为天黑在海里很危险。一上岸，一阵音乐的喧闹声吸引了我，我顺着声音往西边一看，惊得目瞪口呆：西边顿时出现了一片海上嘉年华，有海盗船、醉酒转转盘、还有旋转木马等，我不由自主的走了过去。我被三根蓝色的又高又粗的的气柱吸引住了，气柱上有些密密麻麻的凸起，我们走近一看，原来是攀岩。我跟妈妈撒娇要玩一次，妈妈答应了，工作人员把安全绳索锁在了我身上，我手脚并用，学着电视上的样子顺着凸起一步一步往上挪，过了一会我感觉脚有些酸疼，我忍不住低头一看，顿时吓出一身冷汗，我已经爬的离地面很高了，我脑袋“嗡嗡”的晕了起来，腿也不听话的抖个不停，心也像悬在空中“砰砰”乱跳，我一步也挪不动了。我用颤抖的声音大喊：“快把我放下来，我爬不动了。”工作人员只好把我放了下来。我为自己的失败感到懊恼，忍不住抹起眼泪来，妈妈鼓励我说：“不用哭，你看妈妈都不敢爬，你敢去尝试说明你比妈妈有勇气呀，这次就当是锻炼了，下次你一定会成功。”
我擦干眼泪，在心里暗暗发誓：我下次一定要爬上顶峰。
第五篇：攀岩 张力
今天晚上，爸爸、妈妈带我去银泰玩。
我看人家攀岩很简单，一下子就到顶，一下子下来，我看的入神，想如果我能爬到顶该有多好啊！轮到我攀岩了，我十分紧张，工作人员给我弄好安全装置后，我开始攀岩了。我一步一步的往上爬，爬到一半的时候，我向下看了看，觉得很高，心里很紧张，脚也在发抖，我很想放弃。妈妈说：“你行的，不要怕。”我心里还是怕，就让工作人员把我放了下来。
在爸爸妈妈的鼓励下，我再次爬，我一边控制着自己的身体，一边回忆爸爸教我的方法来确定下一步踩脚的地方，我慢慢的往上爬。但是月到后面，离地面越远，我的心情也跟着越来越紧张，更可怕的是，我的手开始发酸，好像没有力气了，悬在半空中，我不敢向下看，脚也有点发抖，我停在那里一动不敢动。张力加油，张力加油，在爸爸妈妈的加油声下，我咬咬牙，告诉自己：“坚持就是胜利。”等一步，停一步，登一步，停一步。最后我终于爬到顶端。
第六篇：攀岩 陈星宏
晚上，我和我妈带着我表妹来到豪华的银泰城。我非常兴奋。停了车，我像被火着了的鸡，迫不及待的冲进了银泰城，一进去，我就东逛逛，西逛逛，东看看，西看看。琳琅满目。应有尽有，让人看花了眼。
后来，妈妈和表妹走了进来，我跑过去与她们一起，我妈妈向阿姨拿了几张票，我跟我表妹东张西望，寻找着游戏区，银泰城真是人山人海啊，我们好像迷路了，上了又上，下了又上，来来回回的，我和妹妹都累死了，我们只好向阿姨求助，终于看到了期待已久的游戏区。光是看着就觉得有趣之极，可惜满人了。
我们继续寻找第二个游戏区，没想到是攀岩，我跟表妹决定爬，我们穿上了装备，往上爬，我心里非常害怕，但是我想，只要不低头，一直往看着，一格一格，我终于爬到了顶，松了口气，伸出手，碰了铃铛，放掉手和脚，我又紧张了，要降下去了，“嗖 嗖”我心都跳的很快。到了地上我才放心了。
接着我们就去了第二个攀岩区，我一看，面如土色，大惊失措，第二个攀岩区实在是太高了，我就魂飞了的一样的，我最后没有爬，而是选择了去吃东西，大饱口福。
第七篇：攀岩 金祖鸿
今天，我们一家三口来到梅园玩。那里空气清新，梅花一朵朵很漂亮，但是我看中了一个几乎垂直于地面的岩石，那里好玩。
那岩石约有两三米高，表面有好几处凹进去的地方，很适合攀爬呢。
爸爸问：“你爬得上去吗？”我犹豫了一下，心想这点高还是可以的，于是，我决定试试。我左脚踩着一个凹进去的地方，手抓着岩石，右脚踩到了另一个地方，慢慢移动……开始还是一帆风顺，后来下脚地越来越窄，人要贴着岩石横着走，我紧张起来了。脚有点嗦哆，手抓的力量也减弱了……我想：那里好像很容易掉下去，如果掉下去……，算了吧，我有打退堂鼓的念头了……
爸爸见我怵在那，赶快爬了上来。他给我作示范，手脚怎样一起用力。我照着一点一点向上移动，离目标越来越近了。我又努力了一把，终于，到顶峰了，爸爸笑了。
我想，一路上，我心惊胆战，总怕自己会掉下去，原来都是自己吓自己呀！