愤怒是一种基本的情绪，
也是我们无法控制的一种情绪。
人基本是在听了一件很不好的事情之后，
才愤怒的。
我也愤怒过，
我知道大家也愤怒过。
愤怒的感觉真不好受，
你会感觉自己的心闷闷的，
像出不出来气一样。
大家都知道愤怒这个情绪是不好的，
愤怒可以使人丧失理智，
做出一些不该做的事，
或者是平常不敢做的一些事。
有时候愤怒是油然而生的，
我知道愤怒不是想控制就能控制住的，
我愤怒的时候尽量要求自己冷静，
可也不是想冷静就冷静的了的。
冷静，
真的很难。
起码在愤怒的时候，
我们什么都不要做。
以免作出一些违背自己意愿的事，
那就像喝醉酒了一样，
很糟糕。
等你清醒过来了，
你在想想，
想后悔也来不及了。
所以在愤怒的时候，
尽量控制住自己。
不要让愤怒，
牵着你的鼻子走。