文章摘要：看，她们两位摇绳的同学是多么的专注和认真啊！她们两位非常的重要，只要摇绳稍出差错，那么跳绳的人将……下面是好作文小编帮大家整理的跳绳比赛给我的启示作文500字大约有18篇左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
看，她们两位摇绳的同学是多么的专注和认真啊！她们两位非常的重要，只要摇绳稍出差错，那么跳绳的人将无法完成这个跳绳。她们紧紧地握着绳，有节奏地摇着，想尽办法让所有同学都跳过去。眼睛一直紧紧盯着跳绳的同学，生怕自己一个不小心，绳摇不好。所以，摇绳的同学不能三心二意，一定要专注！
看，队伍的第一人，是我们的领头羊，每次她跳绳之前总是看我们一眼，眼神里充满了鼓励。她是多么的有责任心啊！她带领着后面的同学，不管最后一个绳有多么难接，但她还是无畏地迎了上去。她的跳绳技术是一流的，是我们整个队伍的榜样！她，专注地盯着绳，从未有过一丝一毫的三心二意。看到最后一个人跳过去后，就紧紧地跟了上去，没有一丝畏惧和犹豫。[由Www.haozuowen.com整理]
看，队伍中的每一位队员，她们从不畏惧，抡的呼呼响的绳子。她们的技术也是杠杠的，从来没有断过一次，一个接一个地跳着。她们小跑到绳中央去，起跳，跃过绳子，然后快速跑开。在这个过程中，她们都是非常专注认真的。跳过后再一次迅速地准备好，耐心地等待下一个自己该接的绳，然后紧跟着前一位同学跳过去。
整个比赛是短暂而激烈的，结束后我们每个人都仍然沉浸在紧张和激动之中。
我们有着优秀的摇绳的同学，优秀的领头羊，优秀的队员，何愁不拿第一呢？我相信，我们在做任何事的时候，如果大家共同努力，互帮互助，不互相埋怨，我们一定都会稳拿第一！
第二篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
准备上课了，同学们带着跳绳来到了小桔灯课堂。今天，我们要举行一场跳绳比赛。
上课了，老师带我们来到了楼前的空地上，她把我们分成A、B两组，每组十人，A组跳B组数，A组数B组跳，哪个组跳的总数最多，哪个组就赢了。
我们排成一排，我们把跳绳放到脚跟处，老师一声令下比赛了，我率先甩动双臂跳了起来，队员们也不甘示弱也都跳了起来。我把跳绳向前一甩，甩到脚前面时，又轻轻一跳，就跳了过去，同学们一起喊到：”1，2？”，我只听见跳绳在耳边的”嗖嗖”声，跳绳在脚下的”啪啪”声和同学们脚步的”嗵嗵”声。
同学们跳绳的样子可真是五花八门呀！会跳绳的同学们手臂轻轻一甩，双脚轻轻一跃就跳了过去，她们跳的时候非常轻松，个个身轻如燕。有的同学交叉跳；有的同学仰着跳；有的同学单脚跳；还有一些同学，跳得很吃力，屁股一撅，身子朝前，看起来他们跳的好辛苦呀！
老师开始倒数了，同学们有的继续跳，有的早就气喘吁吁的，蹲下来直喘气。这时，我的跳绳突然被脚卡住了，心想：唉，关健时刻掉链子，我把跳绳一扔，垂头丧气地蹲了下来。我觉得这次比赛我们组应该输了吧。
回到了教室我们算了算总数，耶！我们组居然赢了，每个同学都得到了老师的奖励，而B组以1分之差输给了我们组，他们个个向我们伸出了大拇指，祝贺我们。
这是我们举行的一次激烈而又有趣的活动。
第三篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
在一个秋高气爽的下午，我们迎来了一年一度的跳绳比赛。
上午的时候大家都认真地准备着自己的项目，每位运动员都蓄势待发，抱着必胜的决心，冠军似乎非他莫属似的。
下午比赛开始了，老师带着队伍来到了人山人海的操场上面。大战一触即发，只见单人跳的选手走上了操场，运动员们都互不相让，只见张宸铭同学他上蹿下跳，表情严肃，而底下的观众也都议论纷纷，不知谁能够拿到第一名。激动人心的时刻终于来了，只听广播里大声念到了我们班同学的名字，大家都情不自禁地欢呼雀跃起来。
在其它的项目上我们班也都取得了优异的成绩，运动员们也为观众们呈现了精彩纷呈的比赛，在踢毽子比赛中我们班两名同学全都勇创佳绩，让我们大饱眼福。
我们心心念念的长绳比赛终于来临了，大家都胸有成竹地走上操场，身后的同学们也都为我们加油打气，这使我们每一位队员都信心大增。
哨声一开始，我们就全身心投入了比赛，将所有事物全都抛之脑后，此时我们的架势已经势不可挡了。每一位队员都鱼贯而出，在跳跃的时候做出优美的动作。
此时的张宸铭同学看得入了神，只见他身体右倾斜，重心的力量在右脚之上，他的眼睛盯着比赛中的每一位队员，眼睛盯着比赛入了神，时不时地将身体往前挪一点点，将旁边同学轻轻一推就能更好地看比赛。
比赛结束了，虽然我们没有取得理想的成绩，但大家奋力拼搏的样子依然留在脑海。
第四篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
“加油！加油！”“时间还剩下十秒钟，大家加油呀！”今天下午，操场上热火朝天，堵的水泄不通，我扒着窗户往操场上看，哇塞！原来正在组织跳绳比赛呀！
“接下来请404、405、501班同学”比赛，我拿上跳绳，心里仿佛有一只小鹿在乱撞，我们战战兢兢来到操场，我心里像打鼓一样，总是躁动不安，让我十分紧张害怕。
我勒紧裤子，整理好上衣，准备好跳绳。只听监督老师“哔”的一声，我们连忙跳起来，一刻也不敢停，从侧面看，我们的动作活像一只只仓鼠在转轮上狂奔！我的绳子嗖嗖摇着，渐渐把速度拉上来，我瞪大眼睛，鼓着嘴呼呼喘气。慢慢我的腿酸了，用力捏绳子的手也疼了，跳绳的速度慢慢变慢，感觉体力不支了！“还剩20秒”老师宣布。什么只剩20秒了？天呐，这也太快了吧？我的双腿不停的发抖，手越来越酸。我的眼前好像有一些小金点在闪烁，我的肺快爆炸了！“还剩10秒种！”有人喊了一声，但我听不清是谁。我猛吸一口气，然后憋住，一直跳下去。“哔”只听见一声哨响，终于结束了。我双腿一软，一下子坐在地上，我听到有人对我说：“同学，你跳了127个。”我双眼一黑，差点没晕过去，天呐，我竟然只跳了127个也太少了吧？
“127”这个成绩对我来说并不理想。原因肯定是因为我没有经常锻炼，降低了我的运动素质、还有体力。以后我一定要坚持锻炼，克服困难，做一个德、智、体、美、劳全面发展的小学生！
第五篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
六8周业
我们学校举办过很多比赛活动，有列队比赛、朗诵比赛、跳绳比赛等等。
每年的跳绳比赛我都参加，我们班共有50名学生，记得星期四这天，老师选了我们班跳绳又多又有实力的几名学生组成队和其他班级比赛，大家排好队走到操场上，只见参赛的同学们个个精神饱满，随着体育老师的一声哨响，激烈的比赛开始。
两边的同学给参赛的同学高声叫着：“六八班加油，六八班加油，”喊声真是惊天动地呀！比赛的同学和加油的同学满头大汗的都顾不上擦去。我们班霍奕衡和六7班一个同学比赛，只见霍奕衡双手拿着跳绳，飞快地跳着，一下，两下、三下……跳了好多呢！我都没数过来，我看霍奕衡累得满脸通红，汗水直流，他咬紧牙关还跳着，看他好像没什么力气了，同学们激动地大喊着：“霍奕衡加油！霍奕衡加油！”霍亦衡的动作变快了。可六7班的也不示弱，跳得非常的快，也跳了不少呢？可最终还是霍奕衡胜利了，其他的同学也在比赛中获得了好成绩，同学们的叫声响彻了整个校园，压过了六7班的加油声！
接下来，我们班跳绳队连续赢了六7班几个回合，“哈哈”——我们班太厉害了，真是百战百胜，45分钟过后比赛结束了，“我们六8班第一名”，“我们六八班第一名”，同学们欢快地叫着，欢快声飞遍了学校的每个角落，同学们整齐地排好队，跟随老师回到教室。
我坐在教室里久久不能平静，这真是一场精彩的跳绳比赛啊！
第六篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
今天上午，学校举行了“运动会”。
有一项让我害怕的活动——跳绳。
因为人数不够，所以老师就叫我去参加跳绳比赛，我只好硬着头皮上场。老师说：“大家去热身吧！”我便拿着绳子跟过去了。可是，我总是被绳子绊倒，这让我很是着急。我一转头看见第一组十位同学上场了，我的目光盯着他们，似乎学到了技巧，当跳的时候，脚跳高度不能太高，而且脚与手的速率要一致。为了加强训练，我也拿着绳子在后面和他们一起跳。
终于轮到我上场了。我咽了一口口水，裁判猛吹了一声口哨，开始了，齐刷刷的甩绳声在我耳边响起。
“一下、两下、三下……”我发现裁判员的眼珠一直盯着绳子就宛如一只老鹰的目光一直盯着猎物一般。
一开始，我跳得十分顺利，可是到了后面，我的双腿如同灌满了铅一般沉重。我已经快坚持不住了，双手也麻了，额头上已布满了汗珠，脸上不仅滚烫滚烫的，而且好像打了腮红一样，面红耳赤，但是为了班级，我不能退缩，我心中的“小气球”好像又打满了气。
“三秒过去了，两秒过去了，一秒也走了。哈！结束了！”旁边的妈妈、老师和同学们都为我捏了一把汗。
我的成绩出来了，136个，而我们班得了第一名！这里面也有我的一份功劳，所以我感到十分自豪。
第七篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
今天下午，我们拿着跳绳走进教室，因为我们要进行一次跳绳比赛。
我们在楼下的空地上比赛，老师把我们分成两组，两组各排成两排，A组跳，B组数，B组跳，A组数，最后把每人跳的数加起来，那组最后得分多，那组就赢了。
我和同学们排成一排，把跳绳放在小腿后，抬起双臂，老师一声令下，我和同学们就挥动双臂跳了起来，跳绳在空中发出“嗦嗦”的声音，当跳绳落在前面时，跳绳就会发出“啪啪”的声音，我轻轻一跳，鞋子发出“嗵嗵”的声音，就跳过了，数数的同学连忙帮我加了一分。
同学们跳绳的样子真是五花八门，千姿百态。你瞧，那些不会跳绳的同学，他们跳的时候两只脚都在地上，一跳就发出重重的嗵嗵声，这样跳又慢又累。那些会跳绳的同学跳的时候踮起脚尖，身轻如燕。同学们有的跳的时候把腿抬得老高，有的倒着跳，有的单腿跳，还有的交替跳。
时间到了，我们有的把跳绳一扔，坐在地上休息，有的还在跳，想为自己组多加分，还有的把手放在膝盖上，弯下腰来喘气。同学们个个都累的气喘吁吁，满头大汗，我的腿就像灌满了铅似的，又酸又软，我心想：看来跳绳也是件体力活啊！
我们比赛完之后，老师让我们休息了十分钟，然后回教室算总数，最后我们以一分只差赢了这场比赛。这真是一场激烈的比赛啊！
第八篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
“唰！唰！”一声声清脆的绳子划过空中，擦过地面。
下午，学校举行了跳绳比赛。我的心里像有一个活力十足的弹力球一样，上下左右到处乱蹦，白白的牙齿们不停的“打架”，额头上时不时滚落下来豆大的“银珍珠”。
“嘟——”教练吹响了哨子，我们踮起脚尖，奋力的甩起绳子。一下，两下……每一下都完美的跃过了飞快运动的跳绳。
起初，我的体力值还满满的，甩起绳来都能轻松搞定，但没过多久，我的体力急速下降：面红耳赤，双腿麻木，腹部发痛。啊！太累了！我的跳绳开始慢下来，每一下都感觉过了一个世纪似的。我闭上了双眼，静静聆听着微弱的呼吸声。一，二……
正当绳子要停下来时，一个响亮的声音传进了我的耳朵：“加油！”我猛地一睁眼，原来那个给我数数的姐姐在为我打气呢。一刹那间，我又回到了刚开始那样，我飞快地甩起绳子，浑身上下充满了力气。“加油，最后几下了！”我在心里为自己鼓气。
158，159，160……
“嘟——”又是一声刺耳的哨声，比赛结束！我擦了一把额上的汗水，激动的问道：“多少？”大姐姐笑着回答：“不错哦！160。”我也笑了，留下来的汗是喜悦的汗水。
回头看看我身旁的小A，嚯！她居然跳了两百个！我当时惊得下巴都快掉了：原来小小的身材能爆发出这么强烈的力量哇！
看来我也要多加练习！
第九篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
前几天，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛，这场比赛真是既激烈，又难忘。不仅让我明白了很多道理，还让我更加清楚地认识了自己。
比赛是在上午的大课间展开的，比赛开始前，我开始做准备活动，把衣服掖进裤子里，扎紧裤腰带，深吸了几口气，不停的上跳、压腿，等待着哨声响起。随着激动人心的“嘘”的一声哨响，所有同学都整齐化一、疯狂地跳了起来。
我飞快地摇着绳，绳的速度就像自升飞机的螺旋桨一样转得飞快；我的腿不停的向上快速弹跳，像一只小仓鼠在转轮上狂奔。我越跳越顺，越跳越快，我心想“一定要保持住这种状态，千万不要掉绳，要稳住！”
慢慢的，我开始瞪大双眼，鼓着嘴喘着粗气，脸涨的通红，像一条离开水的鱼，呼吸困难。渐渐的，紧握跳绳的双手也酸了，刚才还弹跳有力的双腿也变得沉重起来，我的眼前似乎有无数小金点在闪耀，肺都要炸裂开来。我不停的给自己鼓劲心里暗暗说：“加油，一定要坚持住，坚持就是胜利，加战胜自己不要停下来！”我像比赛开始一样，用力深吸一口气，屏住呼吸，用尽全身的力气，冲刺、加速。
结束的哨声响起了，我让自己先慢下来，再慢慢停下来，比赛结束了。虽然跳绳比赛只有短短的一分钟，但却让我收获了很多。不仅得到了快乐，而且懂得了一些道理，挑战自我，不仅是挑战体能和速度，更重要的是挑战毅力和智慧！
第十篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
“加油！加油！”学校操场上传来了啦啦队此起彼伏的加油声，原来是我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。
首先举行的是单跳比赛，只见选手们站成一排，他们手里都紧紧地握着跳绳，一个个神情紧张，都等着裁判员的哨声。此时的操场变得十分安静，空气仿佛也凝固住了。“嘀——”裁判员的一声哨响，选手们立即飞快地跳了起来。他们一个个都是班级跳绳的佼佼者，身姿矫健，轻盈无比。选手们好像脚上都装了弹簧似的，跳得轻松自在，飞快无比。他们手中的绳子在空中划出了一个又一个的光环，一个又一个弧线，令人目不暇接，眼花缭乱。台下的传来震耳欲聋的加油声，拉拉队员数着数，“加油！加油！200、201、202……。”。还有最后十秒钟，选手们体力都下降了，有的满脸大汗，脸变得通红，像一个成熟的大番茄；有的皱着眉咬着牙，好像使出了全身的劲儿，吃力地跳着；还有的速度减慢了，还是坚持着，用尽所有的力气做最后的冲刺……
再来看看双飞比赛，这可是个技巧项目。选手们拼命地转动着绳子，双腿弹跳得很高，能听见“呼呼”的绳子声响，他们好似一只只轻盈的燕子被包围在彩色的光环中。还有“8”字长绳集体项目也是非常紧张、精彩，同学们排着队，一个连着一个飞快地跑动，好似一条飞龙在长绳中来回穿梭舞动，操场上充满着加油声、欢呼声、鼓掌声……
这就是我们学校紧张、激烈的跳绳比赛。
第十一篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
今天老师宣布，下午将举行跳绳比赛。我的心里顿时涌起了巨大的恐慌，好似一只小兔子开启了“疯狂模式”，在我心里上蹿下跳、东奔西跑。因为我担忧的是最近都没怎么练习，技术有点下降……唉，该来的总是会来的，赶紧准备吧！
比赛开始了，我们来到了跳绳的场地。随着老师一声令下，同学们便飞快的跳了起来，双脚像安装了弹簧似的。我也不甘示弱，卯足了劲儿跳了起来。不知道为什么，平时玩耍的时候，一小时、甚至一天很快就过去了，可是跳绳的时候，一分钟就犹如一个世纪那么漫长！
跳到100个的时候，我真的累极了！感觉全身无力，大脑也一片空白；跳到110个的时候，我已经筋疲力尽，豆大的汗珠从额头上滴落下来。这时我的脑海里浮现了两个小人在争论不休，放弃小人对我说：这么累，还是不跳了吧！坚持小人开口劝道：你可别相信他的话，想想你平时练习了这么久，现在放弃多可惜啊！还是坚持一下吧，相信自己可以的！听着他们的话，我想起了在家里练习时爸爸妈妈鼓励我的眼神，想起了每次我有进步时他们夸奖我的话语，摇了摇头把放弃小人从我脑海里赶了出去，坚定的继续跳下去。
一分钟终于结束了，计时结束的那一刹那我一屁股坐在了地上。帮我计数的大姐姐告诉我，我一共跳了160个！这个成绩我已经非常满意了。
呼，今天可真累啊，但挺有意义，因为在这次挑战中，我又战胜了我自己！
第十二篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
每一年的跳绳比赛，总能让人流连忘返，每一次都能让人热血沸腾，满腔热血。
当全校师生都来到操场上观看比赛时，可谓是人山人海，像海一样翻滚着浪涛，可以看出大家都非常激动。
比赛都是按照从低到高来进行的，一年级最先进入比赛场地，那小小的决心就决定了决胜的心。那为选手激励的呐喊声，可谓是惊天动地，小小的喊声中，有着一颗活力的心。一颗要为班集体争胜的心，流出的汗水就可以决一胜负，加油！
接着就是二，三，四，五年级，今天的运动员好似打了鸡血一样，一个个精神饱满，坚定的眼神中，好似有着孙悟空的坚强不屈的精神！这心如同天上闪闪发光的星星，又如同海洋里的海星，遨游海底，更是一颗带着信任的心！
再下来又来到我所在的六年级，今年我参加了六年级单腰的一名选手，紧张的我上赛场时把绳子都忘在了位子上，但一上赛场就立马安静了下来，就如同开战的前一秒惊慌失措后一秒稳如泰山。最后虽然谈不上跳的多好，但是至少重在参与嘛。
直到六年级的双腰，我们班的每一个人都在呐喊助威，一点不甘示弱其它班。
轮到交护绳，八字跳中有我们班的两名健将，想必我不用说大家都会把目光看向他们，班集体的呐喊声仿佛要把喉咙扯破，让全宇宙都听见，运动员也带着大家的鼓励跳的更起劲了，觉得可不能辜负大家的信赖。
颁奖时，全校响起一次又一次的掌声。
第十三篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
一个星期二的下午，四五班对我们发起了挑战，于是我们决定举行一场跳绳比赛。
经过石头剪刀布的抉择，我和田佩凡分到了一组，对方是申浩然和王雅星。我和田佩凡先甩绳子，他们跳。我们俩先慢慢地甩，然后再加快速度。这时，周围聚集了很多观众，他们也情不自禁地给我们数着：“36、37……”那时，他们两个更来劲儿了。我们使出了吃奶的力气，忽然申浩然的脚碰到了身子停了下来。第一回合，他们组跳了42个。
到我和田佩凡上场了，我的心中好像揣了一只小兔子，上蹿下跳。我心里想：要是在这么多的观众面前绊倒，就把脸都丢到家了，这该怎么办呢？于是，我看了一眼田佩凡，她可比我冷静，这时我想到老师常说：“做任何事情都要沉着冷静。”刚开始，我跳的速度很慢，但还是很顺利的，到了中间速度加快了，我快速地往上一跳，跳过去了。不知过了多少时间，我自己也不清楚自己跳了多少个，但是我在心里一直说要沉着冷静，坚持住，坚持住，坚持就是胜利！最终我们以一百多个的成绩赢得了这次比赛。
顿时，场上的加油声，欢呼声，喝彩声连成一片，所有的观众都把赞赏的目光向我投来，此时我心中那只砰砰乱跳的小兔子觉得无比自豪。通过这件事告诉我一个道理：坚持就是力量，坚持就能胜利。
第十四篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
今天，我被老师选中参加跳绳比赛，听到这个消息后，我激动万分，心里像浪花一样翻腾起来。
比赛马上就要开始了，我很紧张，心里像装了一只小兔子，“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲：“我能行，我能行！”
比赛正式开始，轮到我上场了。我深吸了一口气，走上赛场，两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过，发出了“沙沙”的声音，好像春风吹动树叶的声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着，偶尔用眼睛扫扫前面，再默默地跟绳子说：“跳绳啊，跳绳，你一定要加油啊。”“三二一停！50个！”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来，感觉很轻松。
第二局马上开始了，我对跳绳说：“跳绳啊跳绳，你一定要好好配合我哦！”它好像听懂了似的，我轻轻活动了一下手腕，感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始！”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了！
第三局开始了，我抓住跳绳深深地吸了一口气，告诉自己：我一定要跳出最好的成绩！我抓住跳绳，缓缓地将它举起来，身子挺得笔直，咬紧牙齿，瞪起眼睛，使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快，最后我竟然跳出了55个的好成绩，跳完之后，我全身的紧张一扫而空。
回到座位上，老师说：“王蕊，第一名！”我高兴得像一只小免子，一蹦三尺高！
第十五篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
“四年级选手下场。比赛开始。”伴着体育老师的哨声，比赛开始了！
我们先试了一圈绳，随后，紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学，生怕连不上或跳坏。
在比赛的前几天，我连不上绳了，同学们大喊：“张煜涵加油！”我还是连不上。“后天就要比赛了，一定要连上啊！”但是恐惧战胜了勇气，我还是不敢跳，最后，老师让一个同学在我后面，在我不敢跳的时候推我一下。
赛场上，摇绳同学的眉毛皱着，盯着每个同学。我心想：“冲啊！”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了，加油！
这时，摇绳同学不小心掉了一次绳，我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个，我的心更加慌乱了，乱到不能自制。我想来个深呼吸，但我已经没有时间来思考了，就快到我了，我冲了进去，但我还是跳坏了。我回到队里，心想：“你怎么跳坏了？”我听到体育老师说：“不要慌，跳好下面的。”“对呀，我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音，该我了，我跑到圈子里，单腿一跳，就跑了出去。“还有5秒！”体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳，当我们跳到177个的时候，此赛结束了。
虽然我们可能是第四名，但是我学会了不要总是去想那些做错的事，要想想能做好的事。
第十六篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
一年一度的跳绳比赛又在我们学校拉开了序幕。今年我们班级参加比赛的有五男五女，都是我们班级跳绳单项中的佼佼者。今天就让我们一起去见证他们为班级争荣誉的一刻。
操场上人上人海，每个班级的同学都来到操场上为班级的小健将们加油助威。他们手中拿着自制啦啦队旗，身穿班级服装，严阵以待。再看赛场中的小选手们，各个拿着自己最称心如意的跳绳，已经在比赛前开始热身运动。他们有的甩甩胳膊和腿，有的跳跃两下，还有的在调整跳绳的长度，以期达到最佳效果。
比赛在一声哨响中开始了。只见我们班级的女中豪杰小静身手矫捷，绳子在她手中如被施了魔法般旋转着，一圈两圈三圈，让人眼花缭乱。她一会儿左脚点地，一会儿右脚点地，一会儿连跳两下，一会儿把绳子连甩两下，根本停不下来。为她数数的同学也累得气喘吁吁。再来看男生子硕，他没有静静的花样多，但是他的连续性好，保持一个动作，一直跳着，就像一只小袋鼠，中间根本没有间断。
看到他们这么卖力的为班级争光，我们各个也鼓足士气为他们加油助威：加油，队员们，你们是最棒的。啦啦队员中给力的当属大胖刘，他挺着大肚皮，不停地上上下下地跳着，声嘶力竭的喊着，那副样子恐怕可以把喉咙吼破。
比赛终于结束了，我们班级获得了男女双项第一，真是无敌跳绳神班呀！
第十七篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
经过了三周紧张而刻苦的训练，我们迎来了一次激烈的跳绳比赛。
比赛由跳绳和摇绳组成，缺一不可。在训练的过程中，大家都一刻不停的跑不停的跳，大家都不想停下脚步，我们都想多训练一会而取得好成绩为班级争光，一次又一次的进步让同学们信心倍增。
在场上，我们十分的紧张接连几次的失误让我们变得更加焦急。绳子在手中不断翻飞，甩绳的我虽然感到自己的胳膊十分酸痛，但看到跳绳的同学们咬着牙，流着汗，不停穿梭在地面与绳子之间时，我突然有了干劲，开始更加卖力的甩着绳子……
比赛是竞争，是磨炼。比赛体会到的不是成果而是训练时的过程。台上三分钟，台下十年功，经过了这三周的努力训练，我深刻地体会到了这句话所表达的含义。随着心跳的一次次律动，我们就这样结束了比赛。
我看到了大家的努力，感受到了大家的团队意识，一个人的失败会连累很多人，但这些失败都是让我们更加团结的良药。遇到困难不退缩，努力往前走。功夫不负有心人，有付出终将会有回报，最终我们突破了极限，超越了自己，取得了不错的成绩，但真正的胜利并不是一个头衔，而是一心的坚持不懈。
团队让我们坚持到了最后，而这种精神正是我们同学我们班级所希望的。过程比结果更重要，我们收获颇丰。我相信在以后的道路上我们会做好每件事，让这种精神继续延续。
不要为结局而悲伤，应该为过去而微笑。让我们的青春不留遗憾，让我们的未来更加辉煌。
第十八篇：跳绳比赛给我的启示作文500字
随着学校体育节各项活动的开展，我们迎来了第一届跳绳接力赛。这次比赛给了我不小的启示。
比赛那天，我们一进体育馆，就发现原本空旷的场地现在都被分成了一个个比赛区，我们四年级时一个班级聚集在一起，准备来一场实力的较量！看到这么大的场面，作为跳第一棒的我，心里不免有些紧张。
“预备——开始！”随着老师一声令下，大家奋力地跳了起来，跳绳打地的啪啪声，盖过了同学们的加油声。我按照自己平时的节奏跳着，可眼睛的余光扫到旁边的同学跳得那么快，心中不免着急起来，跟着加快了节奏。这时，我忽然觉得自己体力要透支了，心跳快得让我无法呼吸，手和脚仿佛也闹了别扭，不肯好好配合了。在一百个左右的地方，我停顿了一下。就在那一瞬间我想通了：我是第一棒，一定要拉开速度，不能让以前的练习白费了！我稳定住心情，力气好像也回来了，心里那只慌乱的小兔子也不扑腾了，手和脚也和好如初。我保持住了这样的稳定发挥，在不到一分钟的时间里完成了两百个跳绳。我的呼吸虽然还有些急促，可是悬着的心总算放了下来。看到同组的同学还在努力完成比赛，我又不禁紧张起来，我们小组能成功通关吗？
比赛结果终于出来了，在大家的努力下，我们小组过关了！
通过这次跳绳比赛，我提升了自己的跳绳水平，也明白了一个道理。要想在比赛中取胜，平时的练习必不可少，临场的应变和坚持也是很重要的！
以上是好作文小编精心帮大家整理的跳绳比赛给我的启示作文500字精选18篇，供您参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。