1.天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟子
2.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——《警世贤文》
3.逆境造就人才，而顺境埋没人才。
4.大雪压青松，青松挺且直。——陈毅（学习青松）
5.艰难困苦，玉汝于成。——张载
6.钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。——奥斯特罗夫斯基
7.逆境是检验强者和弱者的试金石。
8.大海里没有礁石激不起浪花，在生活中经不住挫折成不了强者。
9.人生布满了荆棘，我们晓得的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。——伏尔泰（面对磨练的正确态度是正视它战胜它没有其他）