第一篇：打沙包
今天，爸爸带我们全家去打沙包。我们在楼下站好队，一场惊心动魄的游戏就要开始了。
第一轮是我和姐姐在外面打我们把包扔向爸爸。爸爸可不是那么容易被打中，他在场上灵巧的左躲右闪。让我和姐姐眼花瞭乱。就这样，我们没有打中爸爸，又开始打妈妈，只见姐姐使劲向妈妈砸去，没想到，这包竟然是一箭双雕，我真高兴呀！
第二轮，是爸爸妈妈打我俩，我想爸爸的包打得非常准，也许我会被首
当其冲所以这次我非常机灵。开始打了，只见爸爸向我的小腿一打，我腿一抬，只见沙包从我的穿过。这是我第一次躲过这么危险的包，妈妈又向姐姐发起进攻，只见姐姐轻巧的一跳，躲了过去，爸爸又向我的肚子打去我往旁边一跑，很轻松地躲过了包，我便得意起来，可是这时妈妈的包趁机向我袭来，姐姐被打中了，我也被打中。
这次活动真开心呀！
第二篇：打沙包
今天下午自习，我们三年级要进行打沙包比赛。下课铃响了，同学们争先恐后地跑出教室，飞快地向操场涌去，操场上立刻沸腾起来。
令人兴奋的时刻到了，我们三（6）班和三（7）班比赛开始了，先是我们班的队员在中间，三（7）班的队员打，他们一会儿打我们队员的腿，一会儿打我们队员的胳膊，我们班队员东躲西藏，像猴子一样灵活。双方的啦啦队激动地大喊“加油、加油”。
一场结束后，换成三（7）班同学在中间，我们班同学打了，我们班打沙包的同学忽快忽慢，忽左忽右，令他们防不胜防。不一会儿，裁判说，时间到了，三（6）班和三（7）班打了个平手。双方的啦啦队高兴地欢呼起来。
比赛又一次开始了，双方展开了更激烈地争斗，双方都鼓足了劲，想把对方打败。啦啦队的同学紧张得心都快要跳出来了，但遗憾的是，我们班输了，三（7）班同学高兴得手舞足蹈。
虽然我们班输了，但我们队员已经尽了自己的最大努力，我们并不后悔，同学们下定决心，下次我们一定要赢。
第三篇：打沙包
今天我们去滨河小区找同学打沙包。我们匆匆忙忙地出发了，在路上有许多川流不息的汽车，路两旁排列整齐的路灯，发出耀眼的光茫，像站岗的士兵笔直地站在路旁！
我们到了那里，四处寻找我的好朋友，可他们毫无踪迹。我就在那玩起了健身器材。一会高浩博来了，他带我到魏振家楼下，喊他没回应。正巧碰上邓佳明的妈妈，她说：“魏振和邓佳明都在广场呢！”我和高浩博又急又忙地去了广场！在那找到了他们。
我们兴高采烈地玩起了打沙包。起初我在中间，我发现我成了被打的目标，我就迅速躲开，幸好没打着，否则我就要下场了。可他们一定包，我们只能站着用身体躲闪沙包。结果我被一击而中，就轮到我扔沙包了。我反映迅速，一举就把邓佳明打中，我就接着打，打到全下场为止。
我从打沙包里学到反应要迅速不能太慢，跑得也要飞快，否则会被打下去。而且不能推人，因为把别人推倒了，别人假如受了伤，那也不值得，因为我们是为了娱乐，并不是为了互相打架来的！
第四篇：打沙袋
散打打沙袋最吃苦，不是把脚踢疼了，就是扭着脚了，那滋味可不好受，我刚开始经常出现这种“悲哀”。
现在练得时间长，介绍一下方法吧！
固定式打法：可让人扶住沙袋，练习者准确地击打。此为初级阶段，以此可使习者体会拳脚发力、踢击不明要领，发力错误者，在此阶段常易被反作用力顶倒；站在上前一步击中沙袋的位置上步击打，借以体会距离，全身整体用力，穿透力、鞭击力、震荡发力等。如能完成具有明显功力的击打，则上升为打活动沙袋。
打活沙袋：活沙袋子比固定的难打，沙袋在晃动，你可能一时打中，一时击空，很 有威力的一拳却发不出威力。故应体会拳法与步法的配合：追击打、退步打、迎击打、连续击打、前手点打等等，打得丰富多变，这才能在实战中不吃亏。
我还要提醒大家一句话：在实战中，最好用进攻，因为进攻是最好的防守。
第五篇：打沙包
昨天，我和我的朋友唐艳娟、赵淑梅等人一起玩打沙包，我们玩时，赵淑梅真是倒霉，该她和唐艳娟在边上打，而我和张昇在中间躲闪，
开始了，唐艳娟看来要先攻张昇，再打我了，因为我看她目不转睛的盯着张昇，我就没有太防备，可唐艳娟一下子把沙包向我打来，我终于明白了，原来她是在让我放松戒备，然后再打我。说时迟，那时快，一个沙包向我飞过来，我躲闪不及，被唐艳娟给打中了，壮烈“牺牲”了。他们欢呼起来，可张昇就不太好打了，因为不能用刚才那招对付他了。这时，赵淑梅使劲一包，眼看就要打着了，我的心都提到嗓子眼了，可张昇一抬腿就一下子闪过去了，把我着实吓了一跳。唐艳娟有一个包，张昇一抬腿，一闪腰就过去了，又在前面一捞，就把包抓在手里，我们赢了，欢呼起来。