诗意地长大
毛毛虫知道，在它的身体里面，藏着一只蝴蝶。
是的，它一直都知道，一刻也不曾忘记。
当它慢吞吞地爬过菜叶的时候，它在想着这件事;
当它贪婪地把叶子咬出一个个小洞时，它在想着这件事;
当它舒展身体晒太阳的时候，它在想着这件事;
当它亲吻一朵美丽的小花儿时，它在想这件事……
我要挑最鲜嫩的叶子吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，才会有艳丽的色彩。
我要多多地吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，翅膀才会有力气。
这金色的光线多么温暖，它对自己说，最重要的是，它将变成金粉装点我的翅膀。
这朵小花多么可爱，它对自己说，将来我的翅膀上面，也会开出美丽的花儿来。
“哎呀，毛毛虫!好丑好恶心哟!”一个小女孩指着它叫道。
这样的话毛毛虫听得多了，一点儿也不会破坏它的好心情。
哼，我将长出一双美丽的翅膀，它对自己说，一个小女孩就做不到这一点。
这样想着，毛毛虫骄傲地昂起它小小的脑袋，慢慢爬走了。
小种子知道，在它的身体里面，藏着一棵树。[由wwW.HaoZuoWen.com整理]
是的，它一直都知道，一刻也不曾忘记。
当它还住在果实的心里，在枝头摇摇晃晃时，它在想着这件事;
当果实被鸟儿吞下，而它不得不在鸟肚子里进行一次不舒服的旅行时，它在想着这件事;
当它终于投入大地的怀抱，在整个冬天的漫长等待里，它在想着这件事……
不远处的地洞里有两只小老鼠，它们一边啃着过冬的食物，一边怀念着春天、夏天和秋天。
“春天很美好，春风是暖洋洋的，春雨是暖洋洋的……”小老鼠说。
我将在春风和春雨里长成一棵漂亮的小树，小种子对自己说，叶子是心形的，在枝头闪闪发亮，用不了多久，还会开出粉红的花朵……
“夏天很美好，整个白天都可以游泳，晚上可以爬到山顶看星星……”小老鼠说。
到夏天我就长得更高更壮实了，小种子对自己说，如果我努力伸展手臂，说不定可以够到星星……
“秋天很美好，所有的果实都成熟了，散发出浓浓的香味……”小老鼠说。
到秋天我也会变得很富有，小种子对自己说，枝头挂满红红的、香甜的果子……
小种子快乐地舒展了一下身体，发现泥土把它包裹得有点儿紧。
“喂，亲爱的蚯蚓大哥，帮我松一松土吧。”它细声细气地说道。
可是蚯蚓既没有看到小种子，也没听见它的声音，所以它头也不回地从小种子身边爬走了。
没关系，小种子对自己说，我现在的确是太小了，可是总有一天，我会有一个比蚯蚓的世界更大更美的世界。
我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的自己。
是的，我一直都知道，一刻也不曾忘记。
所以我从来都不挑食，我知道所有健康的食物都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我努力地读书，我知道所有那些有趣的书、严肃的书、美丽的书、智慧的书，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我喜欢认识新朋友，我知道所有那些善良的朋友、聪明的朋友、慷慨的朋友、睿智的朋友，他们的友情以及他们的美好天性，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
所以我喜欢亲近大自然，我知道所有那些美丽的山水、阳光、花香和清新空气，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己。
每天早晨，我都会在镜子面前照一照自己;每天早晨，我都会在镜子里看到一个普普通通的小姑娘。可我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的我自己。就像毛毛虫会变成蝴蝶，小种子会长成大树，我也会变成一个更好的我自己。
生活就是一个七天接着一个七天
(一)
一辈子活下来，常常是，在最有意思的时候，没有有意思地过，在最没意思的时候，想要有意思地过结果却再也过不出意思。
或者，换一种表述就是，在看不透的时候，好看的人生过得不好看;看透了，想过得好看，可是人生已经没法看了。
这句话说得并不绕。其实，人生比这个绕多了。
人生就是这样的一场游戏：在欲望浮沉中，把生命扔到很远很远，最后，只为了找到很近很近的那个简单的自己。
(二)
有一年，到大连旅游，参观旅顺日俄监狱。印象中，地牢般的监狱，只有很窄的一方窗户开在地上，可以看到人世的阳光。
在一孔窗户周围，看到一茎绿草，小小的，嫩嫩的，在风中摇曳。我想，这应是在那里苦难度日的囚犯们，所能见到的全部蓬勃和生机了吧。但是，那么多的监牢，每一孔窗户前，会恰好有一粒草的种子落在那里吗?会有生命的绿意，落在绝望的人生里吗?
那得多么幸运啊!
而我们的窗外，就有蓝天白云，我们的身边，就有鲜花绿草，没有谁囚禁我们，但我们却囚禁了自己。
常常是，在追不上的时候，才去追;在味道尽去的时候，才想品;在不得已时候，才珍惜得已;在人生的大片美好过到支离破碎后，才去捡拾一些碎片，拼凑美好。
(三)
生活就是一个七天接着一个七天。
不是日子重复导致了枯燥和无聊，而是你枯燥无聊，把气撒在了日子的重复上。
其实，都在重复。位高权重的，富可敌国的，没有谁的日子不是一个七天接着另一个七天。只不过，当你仰慕谁，就会美化对方的重复，认为人家重复得有趣味有意义。其实，这一切，都是仰慕的光环散发出的五彩。
重复，赋予每个人的本质和意义都是一样的。
多重复才算重复呢?你看那些一天到晚打麻将的人，每天面对的就是那一百多张牌，然后，洗牌，码牌，打牌，和牌。论理说，该盯得头晕眼花，坐得腰酸腿疼，琢磨得心力交瘁了吧，但嗜打的人从来乐此不疲，没有一个喊累的，也没有一个喊重复的。
为什么呢?上瘾。
其实，有瘾，才是快乐生活的关键。瘾，就是情趣，它会让每一个日子，像绽开的花朵，一寸一寸阳光踩过的花瓣，无论多重复，都会美得各不相同。
(四)
活得没滋味的时候，去坐坐北京地铁，从1号线到15号线，在上班的早高峰。
你一下子就释然了。当然了，一下子也更崩溃了。
密密麻麻的人，如雨前的蚁，簇拥着，没有喧闹，没有声响，是令人压抑的寂静。几乎不用走，“哗”被推上车，“哗”又被挤下车。就这样，每天，还未曾上班呢，两三个小时，先折耗在了路上。无论你蓄了多少激情和活力，也会被日复一日地磨蚀殆尽。关键是，还有下班呢，还有一个晚高峰等着呢。
谁比谁活得更容易?
但，即便这样，一定也有活得幸福的“北漂”。幸福的人生活里不是没有不堪和琐碎，不是没有疲惫和失望，而是不管生活给了多大的泥淖，也要让生命拔腿出来，临清流，吹惠风，也要在心中修篱种菊，怡养内在的优雅和高贵。
幸福是一种自我剥离的能力，以及自我生成的能力。生活中，没有多少幸福是现成的，有幸福的人，只是会幸福罢了。
(五)
一个整宿睡得很好的人，会嫉妒一个睡眠质量不怎么好、甚至半宿还会醒一会儿的人。乍听，简直不可思议。再解释，你就明白了。原来，那个睡得很“好”的人，是靠安定这种镇静药片睡过一个晚上又一个晚上的。
如果不说透，从表面上看，应该是后者有羡慕甚至嫉妒的心理才是。因为，前者太好了，好得简直无与伦比。
生活，有多少是我们看透了本质的。你羡慕的权贵，前呼后拥，看起来那么风光，可是风光背后有多少痛苦，对方不说，你不会知道;你羡慕的富有，宝马香车，锦衣玉食，看起来，是那么荣华，这荣华背后有多少痛苦，对方不说，你不会知道。
也就是说，即便失点眠，你依然是那个睡得很好的人。即便过得平凡而宁静，你也会赢得别人羡慕。甚至，这里边，那些你羡慕着的人也在羡慕你。
只是，你要知道，这个世界没有一个人愿把这种羡慕轻易告诉你。
我们是如何变得低价值感的
不知道欧莱雅将广告词“你值得拥有”投放到中国大街小巷前做了多少市场调查，这则广告无疑是成功的。仿佛一夜之间国人翻然醒悟，发觉自己也可以拥有昂贵的化妆品、光洁的皮肤、柔顺的长发。女性的价值感似乎从对自己的爱护与修饰中得到彰显与提升。20年过去，“你值得拥有”的广告词仍每天在媒体上轰炸我们的耳朵，而低价值感的问题却一直没有从我们生活中撤离。从精神分析里可知婴儿期的时候我们都认为自己是完美的，然而我们是怎样从婴儿期相信自己爱自己包括脚丫子甚至粪便的状态发展到总认为自己不行的呢?
从心理咨询室出来在公交车站等车的空档一段母子互动引发了我的思考。这对母子与周末带孩子出来看书爬山的其他家庭并没有什么不同，母亲三十来岁的样子，孩子七八岁。关注到他们是从母亲突然提高音量开始的。
母:吃了那么大一个冰激凌，等会儿肚子疼，死了别找我!
儿:……(听不清)是××让我吃的，他们都吃了。
母:他让你吃你就吃，他让你吃屎你怎么不吃?让你去死怎么不去?
儿:……(听不清)我们坐哪趟车回家?
母:我做哪趟车关你什么事?你这么不听话!
母亲一直表情冷漠，双手抱胸，拒绝与儿子过多交谈。儿子一直试图腕住母亲的手臂却被拒绝，言语里带了些祈求讨好与撒娇。两人拉拉扯扯到了较远的地方。直到我上车前十几分钟的时间里这个过程一直在进行。
也许你会好奇是多么大的一个冰激凌能让这位母亲在十几分钟的时间里一直拒绝孩子的接近并用冷漠惩罚孩子。细想一下你会发现这段母子互动其实与冰激凌并没有多大关系。这位母亲一直在用言语行为表示:你不听我的话，不是一个好孩子，因此我不爱你。我用不爱你，与你断开连接的方式惩罚你。对失控(儿子未能听其话行事)的焦虑与愤怒通过主动(责备)与被动(冷漠、拒绝交流)的攻击方式扑面而来吞噬着孩子。母亲完全沉浸在自己的情绪里，将严苛与不完全接纳的爱用“为你好”的伪装展现出来。“有条件的爱”和“不完全接纳的爱”这对姐妹常可以从这样的伪装中被发现:你若不能考上大学、不能给我带来面子我就不爱你;你表现让我满意时我就爱你，不让我满意时就不爱你诸如此类。儿子则一直在表达祈求“妈妈，我爱你!你也爱我好吗?即使我表现的不让你满意也请爱我吧!”
在孩子还小的时候，他们对于母亲的情绪变化往往会疑惑:我做错了什么?妈妈为什么这样对我?渐渐他们会形成一种观念：只有我足够好才值得被爱，值得得到好的东西。什么样才是足够好呢?这似乎永远没有答案。考试考了99分?那失去的一分呢!能歌善舞多才多艺?还有比我更好的呢!他们永远能找出身上不够好的那部分，既然不是足够好，那我便不值得拥有。他们要么表现出自卑或以高自尊心的方式武装自己。他们留意着外界的评价，急切需要被认同。他们不能接受自己在某些事情上的失败或无能为力，接受了就表明自己不够好。他们长大，伴随着敏感和诸多解释成为了生活中的你我。
学心理学的人教孩子有何不同
我和老婆，都是心理学专业的，也都系统学习过发展心理学。我以前上学的时候，也经常观察我的心理学老师们是如何教育他们的孩子的。现在自己做父母了有了一些亲身体会，分享给大家。
1.有心理学背景，最大的好处是你不会盲从，有基本的判断能力!
比如我们去体验早教班，工作人员会说，你家宝宝，这个方面的发展落后了，那个方面需要重点加强。我估计这招对一般的家长都挺有用的(看到可爱的宝宝，你愿意给孩子最好的)
如果你学习过心理学，你会明白，首先每个宝宝都有发展差异，也有各自的气质类型(是气质，不是血型。这个确实是天生的，对比一下你就会发现)。所以你首先需要接受你家宝宝的特点，而不是去和别人家的盲目攀比。所以当我们听到早教保有这样说法，我们就会放弃这家早教中心，因为我们自身有判断能力。
2.我们也会主动学习的育儿方面的知识。
一方面，现代的知识更新的速度非常的快，所以平时肯定需要多多学习。另一方面，以前上学时候更多是给予理论上知识而非实际操作，这是两种知识体系。所以我们有价值观之后，还需要去学习最新的操作经验和知识。这个和普通的家长应该是一样的。3.你会发现自己和孩子是一起成长，从个人的行为习惯到心理能量。
学习心理学，可能会让你更加敏感，更加积极主动去接受这种变化。所以我一直认为，孩子确实是上天赐给我们的珍宝。他们是无条件爱你们，无条件依赖父母们 。心理学家会告知你，爱的能力和依赖是非常重要的。所以请牢记一点，当你付出的爱的时候，你也收获满满的幸福。而这些在当今的社会显得更难能可贵。积极主动为你的孩子去改变自己，无条件去爱你的孩子，将是你身为父母最大的收获。4.在生活中，我们都会遇到困难，孩子也是如此。
实际上，宝宝的成长过程的本身就是人类克服种种困难的纪录片。所以我经常感叹小朋友的神奇能力，突然开始走路，开始说话，开始使用工具。这些事情要让机器人完成何其困难。在当父母的过程，每个月似乎都会有焦虑的问题，我们特别着急希望有一个完美的宝宝，没有任何问题要去解决。而宝宝目前这些问题，恰恰是他正在学习和努力的过程。比如现在让你去学习开飞机，你能一次成功吗?所有的失败和挫折都是为了明天的成功。这是我和朋友们分享最多的心得，不要太心急，给你家宝宝再多一点耐心，相信他有能力能处理好这些事情。我们人类是如此的神奇!5. 我从我的老师们获得最大启示，顺其自然，是最好的办法。
这大概是东方特独哲学思想。顺其自然，不是放纵，不是无负责。而且尊重孩子的客观发展所需，尊重每个孩子的独特性，从小平等对待每个孩子。我认为，孩子的问题大多数都不是问题，是他自身发展的过程而已。另外还有不好习惯或者脾气，大多是家长的自身的问题。想要一个好宝宝，所有要自己做一个好家长。
别总是严格要求你家宝宝，而放纵你自己的行为。
请呵护好自己的心灵
人不仅要呵护自己的身体，还要呵护好自己的心灵，你开心不开心，活的有趣不有趣，很大程度上在于你对自己心灵的呵护，美好的心灵是需要时时打扫、时时呵护的，所以，请呵护好自己的心灵。
请呵护好自己的心灵
由于中国人大都没有宗教信仰，大都是无神论者，所以我们所拥有的只是世俗的生活，世俗的价值观。所谓世俗的价值观，就是只看重俗世的生活，不关心前生来世;只看重肉体，不关心灵魂。因为大家心里明镜似的，生命既无前生来世，死后也无灵魂，所以强身健体就是国人的宗教，精心呵护身体就是全民最关注的事情。这一点，从各类媒体中有大量养生类信息而且最受各类人群欢迎，可以看得十分清楚。
人应当精心呵护自己的身体，那就是要时时关注它，监测它的各项指标;人还应当精心呵护自己的心灵，也应当时时关注它，监测它的健康度、精致度和愉悦度。
有的人的生活是病态的，不健康的。比如那些吸毒的人，嗜酒的人，心胸狭窄的人。吸毒伤身，嗜酒伤肝，心胸狭窄的人成天闷闷不乐，郁郁寡欢。肉身的不健康与心灵的不健康互为因果，恶性循环，对癌症成因的一个极端说法就是，它根本就是一种精神病，即抑郁的不健康的心态导致的疾病。
有的人的生活是粗粝的，不精致的。衣食住行全不讲究，乱七八糟。食只果腹，衣只蔽体，对于音乐、美术、文学、哲学全无兴趣，只读畅销书，只看肥皂剧，从不享用文学家、艺术家、哲学家这些精致灵魂创作出来的精致作品，生活质量很低，不只是物质生活质量低，而且精神生活质量低。
有的人的生活是苦闷的，不快乐的。活得无精打采，沉闷纠结。寝不安席，食不甘味。既感觉不到食之美味，也感觉不到性之欢愉，更感觉不到纯粹精神的愉悦。世俗生活中的快乐不外有三类：肉体的快乐，人际关系的快乐，精神的快乐。如果在这三个方面都感觉不到愉悦，人的生活是多么沉闷难熬。
既然没有前生，没有来世，既然死后也无灵魂，就好好关注此生此世，精心呵护目前这个生命，尽量地让它健康，精致，愉悦，这才对得起自己宝贵的独一无二的存在。
人就这么一生，请呵护好自己的心灵，好好呵护自己的生命，让自己活的精彩，而不是枯燥无味、病态、不健康的。开心是一天不开心也是一天，何不让自己开开心心的过好每一天，而这样的前提是好好呵护自己的心灵。
有距离的友谊才更长久
何为距离?有人说我在你的面前，你却看不到，这就是距离，这是心的距离。友谊，则相反，友谊是两颗心走得太近了，以致于会从原来的的射线变成一条线段。友谊也要保持一定的距离，有距离的友谊才会走得更远。
有距离的友谊才更长久
人与人之间，如果还没到亲密无间的地步，便是一条射线，前面的路地久天长。一旦亲密无间了，就成了一条线段，那份交情要进入倒计时了。
拿破仑说：“没有永远的朋友，也没有永远的敌人。”朋友之所以不能永久，是因为我们往往情不自禁地把好事做尽，没有给友谊留下必要的生长空间。
两个人有如两条铁轨，平行着才能走远。无论你们的友谊有多好，保持适当的距离是必须的，真正的快乐是无法分享的，真正的痛苦也无法分担。与一个不幸的人分享幸福，只能使他的内心更加凄凉。心灵和情感上的某些东西是无法替代的，正如两条铁轨不能相交一档。
心扉完全敞开，容易伤风着凉。将内心的隐秘昭示于恶人，会成为他手上的把柄;昭示于善人，会成为他精神上的负担，因为要为你惜尽守口如瓶的责任。所以，一个心理成熟的人，不会自找麻烦，也不会让别人为难。
有距离的友谊才会走得更远，无论多亲密，为了让你们的友谊走得更长久，请保持适当的距离吧。