第1篇：第一次学游泳
这个夏天太热了，我和钱煜彤一起报了个游泳班，等了好久才排到我们。7月28号，终于通知我们去学习了，我们兴奋不已，恨不得立刻飞到那里，跳进泳池清凉一下。
一到游泳馆，我们就快速换好泳装，在大厅里集合等老师。不一会儿，一位男老师走了过来，自我介绍说，他姓杨。一堂游泳课就开始啦！我们排队来到泳池边，哇，泳池里有好多人在学游泳呢，他们有的刚学不久，在练憋气；有的已经快要学会，正用双手使劲划着水……我小心翼翼地向泳池跨出了第一步，想试试水温，水暖暖的，很舒服。我们马上跳进泳池，水一点也不深，才我们胸口那儿。
我们的第一堂课是练憋气。杨老师先示范给我们看，只见他先深吸一口气，然后把整个头都闷进水里，手不捏鼻子，轻轻地浮在水面上。我们学着老师的样子开始练习，我发现憋气时，人是浮着的，而且还会随水漂动。漂在水面感觉很舒服，像趴在柔柔的云朵上，不过，一会儿就憋不住了，快速抬起头来。杨老师要求我们争取憋到10秒，还要检查的。我对钱煜彤说：“如果练不好怎么办呢？”钱煜彤给我加油，说：“我们俩一起练习吧。”听了这话，我觉得踏实多了。我们练习了不一会儿，老师就开始抽查了，可我离达标还有一点距离呢。轮到我的时候，我为自己打气、加油。一秒、二秒、三秒……憋到九秒时，我马上要坚持不住了，可我还是拼命屏住呼吸，竟然坚持了12秒！看来我只要坚持，还是可以成功过关的。[由www.hAozuowEn.com整理]
经过了一个多小时的训练，我和钱煜彤憋气都超越了老师的要求，达到了25秒，我们是不是很厉害啊？到了晚上8点多钟，在爸爸再三的催促下，我们才依依不舍地离开了泳池。
第一天上游泳课，我学会了憋气，我发觉我很喜欢游泳，我一定会好好学习，争取尽快学会游泳。
第2篇：第一次学游泳
每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时，我真想跳下去和他们玩个痛快，但每次都因为我不会游泳，怕淹死所以只能戴着游泳圈在水里瞎扑腾。去年暑假，我下定决心学会游泳，就和朋友去游泳馆报了名。
我刚来到游泳池旁，就看到了一副热闹的景象，我的朋友拉着我跑到报名处，我填完表格后教练就开始对我进行培训。
首先是憋气，只见教练把口紧闭又捏紧鼻子，深呼一口气，把头埋在水里足足鳖了5分钟。我胸有成竹，也把头埋进水里，可我憋气的时间却让人大跌眼镜只鳖了5秒钟。但教练并没有生气，而是耐心地重复着要领。我休息片刻后，准备进行第二次憋气。我在憋气前深呼吸，然后大吸一口气，把头埋进水里。果然有了很大进步，教练露出了笑容，直摸我的头，夸奖我进步很快。
然后就是练习蛙泳姿势。教练让我们爬到小板凳上，学习青蛙游泳。教练告诉我们，腿要向前缩，然后用劲往前一蹬。同时手还要向后拨水。我用尽全力一蹬，结果凳子一歪，摔了个狗啃泥，但经过我的不懈努力，我终于学会了蛙泳。
该下水了，别人都陆续跳下了水。可我看见水很深不敢跳，教练看见生气了，一脚就把我蹬到水里。在经过无数次呛水和喝水后，我终于学会游泳了。
游泳让我明白了“坚持就是胜利”的道理。
第3篇：第一次学习游泳
我是一只标准的旱鸭子。每次老爸拉我下水学游泳的时候，我都以各种理由推脱、逃避。我可不想尝受那呛水的味道，还有飘浮不定，不一定何时就要沉下去的惊险。
这不，老妈暑假里不知又怎么了，非让我去学游泳。我当然是百般的不情愿。我用尽各种方法来抵抗，可道高一尺，魔高一丈。老妈竟然偷着给我报了名。我心里那叫一个“恨”啊。可不去又不行，迫于老妈的“淫威”，我只好硬着头皮去了。
终于到了这苦难降临的一天今天该去学游泳了。一路上，我愁眉苦脸，想：“教练会不会很凶？”“我能不能学好？”突然，一个更恐怖的念头闪过：“我会不会淹死啊？！老天，不要啊！”这个恐怖的念头一直挥之不去，一直伴随我进了游泳池。
进了游泳池，老师先教我们如何戴泳帽，泳镜。戴好后就开始学习游泳。
首先老师先让我们练习在水中自由走动很简单，没学几次我就可以“畅通无阻”了。接下来我们开始学习憋气，听到老师哨子一吹我们就潜下水进行憋气。刚刚开始的时候，我紧闭眼睛，虽然戴着泳镜却不肯睁开，练习几次后恐惧感渐渐消失，我睁开眼睛看见水底漂亮的瓷砖和漂浮物，感觉十分惬意。就是这一件小事，让我喜欢上了游泳。老师给我们设了一个个“关卡”，憋气的时间逐渐增多，而且要让自己浮起来，一开始，我不敢全身浮起来,只是浮出头部和背部，正当我专注练习时，就下课，我恋恋不舍地离开了游泳池。
第4篇：第一次学游泳
放暑假了，我像一只出笼的小鸟。你看，我又和佩佩姐姐去游泳。
来到游泳池，我首先去更衣室换咏装，我把游泳镜、耳塞和鼻塞带上后就去了。啊噻！人很多哦！看到那么深的池水，我颤抖了一下，将小脚丫子伸进水中。天啊！冰冰凉凉，虽说是炎炎夏日，这水也太“恐怖”了吧！我坐在池边，看佩佩姐姐已经游了一圈快回来啦！她游到梯子的旁边说：“快下来呀！”我怯怯缩缩地从梯子上走下来，还有两横就快下去了。可佩佩姐姐像耐不住性子，非要把我拉下来。对了！你可别笑话我呀！那时侯我还是个二年级的“小萝卜头”呢！“扑通”一声就掉下去了，但立刻又浮起来了，因为我套着游泳圈。佩佩姐姐让我不要紧张，放轻松，调节好运动节奏和呼吸，我把佩佩姐姐的话一五一十的牢记心中并按照这样去做。似乎一种方法到我这儿就不灵验了，手还未张开，人和泳圈就一头栽了下去，这让我呛了好几口水。佩佩姐姐帮我扶上岸，让我换下游泳圈，再套上水袖。姐姐问我游不游了，我不假思索地给了她一个否定。她却再一次把我拖入水里，还朝我做了一个鬼脸。这回我可完全把它当温泉了，浮在上面，惬意地打着水花。马上老姐又对我进行了“魔鬼训练”，于是我又开始了“起航”。
首先，我不紧不慢地游到了三米，当我游到5米多处时已经喝了好几口池水。我又不得不回头。经过了一番努力，我也算有进步，我按着扶梯爬到了岸上和佩佩姐姐一起躺在椅上吃着东西。
想起初次游泳时的尴尬场面，不禁啼笑皆非。可喜的是，现在我可不是“旱鸭子”了。嘻嘻！
第5篇：第一次学游泳
我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。
教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课热身。 终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢?分明就是在走路吗?所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢?”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。 就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗!我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。
过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙!