有一个小女孩，她叫安吉丽娅，现在九岁半了，个子不高，瘦瘦弱弱的，她非常胆小。
第一章 去游乐场
这一天，妈妈带安吉丽娅去游乐场，碰见了她的好朋友米卡。
米卡说：安吉丽娅，我们一起去玩海盗船吧！
海盗船？安吉丽娅仰头看到那高高荡起的海盗船，听见坐在船上的人们的尖叫声，恐惧地缩了缩小脑袋，摇摇头说：我不想去，你自己去吧。
米卡看出了她的心思，便说：海盗船很好玩的，你是不敢坐吗？我海盗船、过山车都敢玩，你看很多像我们这么大的都在玩啊！你真胆小！说完米卡跑开了。
是的，我很胆小！安吉丽娜在心里默默的说，她去坐摩天轮和碰碰车了，我只敢坐这个。安吉丽娜非常沮丧。
第二章 上体育课
这天星期二，下午第一节是体育课，老师让大家学习投篮。老师把要领和练习要求讲完，就让同学们自由练习。
嘿！安吉丽娅，我们四个一组吧？远处传来米卡兴奋的声音，她和贝拉、维丝一起跑了过来。
安吉丽娅犹豫了一下，小声地说：我不敢我怕球砸到我是的，安吉丽娅一见球飞过来就会尖叫一声抱头不动。WWw.hAOzuowEn.com
贝拉听了满不在乎地说：怕什么？球来了你不会躲？就算被砸到了也就疼那么一小小下，没事的！
就是呀！米卡和维丝也纷纷附和。
可是我真的怕疼，一点点疼我都受不了。安吉丽娅还觉得很委屈。
米卡她们三个见她这样，都不理她，转身走开了。安吉丽娅又沮丧了：她既完成不了老师的要求，又令好朋友们失望。
第三章 问路
今天维丝约安吉丽娅下午四点半到她家玩，说她家在东菱街5号院3号楼2楼。平时安吉丽娅不管去哪儿都是跟着家人或者朋友，可是今天大家恰巧都没空，安吉丽娅只好自己去。走上街她就蒙了：应该怎么走啊？还好她想起了遇到这种情况是可以问一问路的。
她见到前面有一位老奶奶，看上去和蔼可亲。她想要不就问问这位奶奶？安吉丽娅鼓足勇气追上老奶奶，在旁边怯怯地说：请问可是她的声音太小了，老奶奶根本没听到她说什么，就从她面前走过去了。小姑娘愣了一下，咬咬嘴唇继续找下一个目标。
路边有一个小店，营业员正在卖饮料，安吉丽娅走过去，看着营业员不知该怎么问，站了一会儿也没人理她，她想还是算了，我回家吧。
到家后安吉丽娅给好朋友维丝打了电话，说自己不认识路，不敢一个人去她家，维丝听了又生气又好笑，说：很近啊，只是一站路的距离，你不会问一问吗？
我不敢啊！安吉丽娅对自己也很失望，她其实不想让好朋友生气，也为此做了努力，但是没有做彻底，维丝还是生气了。
第四章 攀岩馆
星期六，安吉丽娅和三个伙伴一起去攀岩馆玩。进去后，她看到了许许多多的小朋友争先恐后地攀爬那一面垂直高耸的攀岩墙，情不自禁地又缩缩脖子。三个好朋友知道安吉丽娅胆小，看着她异口同声说：我们比赛吧，谁先到顶谁就赢！
安吉丽娅给自己鼓劲，不想让朋友们再失望。
预备，开始！工作人员一声大喊。绑着安全带的四个好朋友一起奋力向上爬。爬到一半的时候大家都有点累了，这时，安吉丽娅往下看了一眼：啊！这么高！我害怕！她开始浑身打哆嗦，一点儿劲都使不出了。眼看着三个朋友一个个到了顶点按响了铃，安吉丽娅吓得要哭了，因为这时她的手都抓不住扣手了。
维丝鼓励她：安吉丽娅加油上来呀！
我不敢！我要下去！工作人员见这情况缓缓地放她下来。
伙伴们下来后纷纷数落安吉丽娅：你怎么这么胆小，人家六岁的小弟弟都爬到最上面了。
安吉丽娅羞愧地低头，默默下决心：我一定要变得胆大些，要不伙伴们都不喜欢跟我玩了！
第五章 学游泳
由于安吉丽娅5岁时在海边玩水被呛住过，后来就再也不敢下水游泳了，连在浴缸里洗澡都要妈妈在旁边陪着。
这天贝拉拿了4张游泳票，约几个好朋友一起去。安吉丽娅要妈妈陪着去了。
到了游泳池旁，大家都扑通扑通跳了下去，安吉丽娅十分羡慕！她也想和朋友们一起在池子里嬉戏。她站在岸上犹豫着，妈妈说：没关系！你带着游泳圈呢，根本沉不下去的。好朋友们硬把她拉下去，结果她扒着池边呆了一下午，看着朋友自由地游来游去，很是懊恼伤心！
第六章 自己睡觉
妈妈说安吉丽娅已经是大姑娘了，今天开始，可以自己一个房间睡觉了。安吉丽娅在晚上十点上床去睡，到了夜里12点半，睡不着的安吉丽娅叫妈妈，说害怕！妈妈过来陪着她，给她讲故事，慢慢地安吉丽娅睡着了。谁知才过去一个小时，安吉丽娅就抱着被子过去找妈妈了，原来是做恶梦被吓醒了。妈妈只好还让她和自己一起睡了。
第二天上学，折腾了一晚上的安吉丽娅在课堂上都睡着了，受到老师批评和同学笑话，真够惨的。
第七章 讲课之前
语文老师让同学们自己当小老师，来给同学们讲课。轮到安吉丽娅这组了，伙伴们知道他很胆小，决定给她一次锻炼的机会。
安吉丽娅很发愁，她想起了问路时的情形，自己在人面前都不敢讲话。为了避免再发生同样的事情，她去向爷爷讨教对策。
爷爷说：你就当下面是一堆花生，你在花生地里给花生讲故事，不是讲得很好么？克服胆小，战胜自己，你一定会做得很好的！爷爷的话给了她很大的鼓舞。
第八章 讲课
讲课这一天，天气很好，安吉丽娅精神也很好，这给她带来了很大的信心。
她鼓起勇气走上了讲台，想象着下面是一堆花生，她并没有害怕，讲得如痴如醉，直到最后，同学们的掌声四起，把她拉回了现实中，她简直不敢相信自己也能做得这么好。她战胜了自己的怯懦！
尾声 战胜自己的安吉丽娅
自从讲课后，安吉丽娅仿佛变了一个人似的。找到了自信，做了许多以前不敢做的事情，体会到了以前从没体会到的乐趣。同学朋友都觉得越来越喜欢这个自信开朗的小女孩，她像一颗熠熠发光的星星，吸引着大家向她聚拢。
安吉丽娅从自己的成长经历中明白了一个道理：原来最大的敌人是自己呀！战胜自己就是获得成功的关键！