第一篇：第一次学游泳[500字]
暑假里的一天，我正在家悠闲的看电视，客厅里传来了“叮零零”的电话声，我连忙跑去接电话。话筒里传来了好友陈汉的声音：“今天去游泳不？”“可我还不会游泳呢！”“没关系，有我呢，我会教你的！晚上6：30到香樟公寓游泳池见。”我兴奋地答应了。
终于等到了约定的时间，我和妈妈迫不及待地拿着游泳镜、游泳裤还有毛巾，怀着既紧张又愉快的心情来到了游泳池。陈汉已经在那早早地等我了。我迅速换好衣裤。刚准备下水，便被陈汉叫住了：“下水之前必须做好准备工作，不然会造成抽筋、心肌悴死等不良后果。”我似懂非懂地点点头说：“听君一席话，如读十年书啊！”说完便做起了准备活动。
做完准备活动，我便小心翼翼地下了水。陈汉在水上跟我说：“学游泳第一步要学会潜水，看我！”说完，陈汉把头伸进了水里。只见他在水里慢慢地吐气，憋了好长一段时间。我在旁边看得目瞪口呆，崇拜似地说道：“酷！！”他摆了摆手说：“雕虫小技而已，你试试！”可是，我胆太小了，不管陈汉怎么劝我，我还是迟迟不肯下去潜水。最后陈汉发火了，使出了“如来神掌”。我还没回过神，就被陈汉的“巨掌”压在水里，很快气就用完了。[由Www.haozuowen.com整理]
我下意识地张开了嘴巴，大口大口地喝着池水，直到他松开为止。我气恼至极，使出了陈家独门绝技“千手观音”用两只手左右开弓，向陈汉泼去。只见陈汉立即潜到水里，犹如一条小鱼一般抓住我的脚。只听见“嘣”的一声巨响，我重重地摔在了水里，呛得我狼狈不堪。之后，我只好乖乖地练习了。
“皇天不负有心人”，经过无数次的屏气、潜水、呼吸的学习之后，我终于学会了潜水。
当我和陈汉往家走时，我们别提有多开心了，我们的笑声也在游泳池周围久久回荡……
第二篇：第一次学游泳[500字]
人在成长的过程中会经历很多第一次学习，比如说第一次学走路，第一次学骑车，第一次学电脑，第一次学台球等等，有些人面对这些事情就会退缩，而有些人面对这些事情就会勇往直前，坚韧不拔。当然，第一次学东西的时候，也许会尴尬一下，也许会冷场一下，也许会被别人笑话一下，但它不应该影响我们的目标和我们前进的步伐，就像我在第一次学游泳的时候，虽然遇到很多困难，但我还是坚持了下来。
在暑假的时候，妈妈说让我去学游泳，我很不情愿，但妈妈执意让我去，我只好从命了。到那里的第一天，我不敢下水，教练不断鼓励我下去。我就一点儿一点儿，一个台阶、一个台阶的下。水的深度是分级的，起初是1。2米，越往里走越深，1。3米、1。6米，直到1。8米。那时候我只有1。35米，只允许在1。2米的地方呆着，不能往深处去。“教练，”我们学员一起喊，几乎异口同声的说：“什么时候学游泳啊！”教练说：“你们要先学会漂，然后才能进行下一步学习。”于是，教练教我们漂浮的要领，我们学着教练的样子，把头低下，两只手抱住屈曲的腿，将身子缩成一团，身体就会慢慢的飘起来。然后看谁坚持的时间长，谁就是胜利者，就这样我们很快就学会了漂。随着学习的深入，我感觉越来越难了，但是我想，只要是不放弃一定会成功的。经过10天的学习，我已经学会了很多的游泳技巧，也可以去1。8米的地方游泳了。现在我已经对游泳产生了浓厚的兴趣，每年暑假我都要妈妈带着我去游泳。
人生的第一次学习经历很多，只要你积极的、勇敢的面对，做到有始有终，你就会通向胜利的彼岸。
第三篇：第一次学游泳[500字]
暑假里，我和妹妹在城东体育馆开始了游泳培训。当我兴高采烈地踏进游泳馆，开始学游泳时，我才体会到学会游泳很不容易。
第一天，教练对我们提出了严厉的要求，“要想学会游泳，就必须学会憋气、漂浮、做蛙泳的动作……”当时我那愉悦的心情也早已烟霄云散了。我们开始下水了，啊！水真凉，虽然是夏天，但我还是不停地打哆嗦。老师先教我憋气。我鼓足了气，把头伸到水底，可是一会儿就没气了，呛得我半死。老师来检验我合不合格时，我没有成功，被老师批评了。这时泪珠在我眼睛里开始打转。回家后，我对妈妈说；“我再也不学游泳了！”妈妈对我说：“学游泳要有耐心，要持之以恒，不能半途而废。”
第二天，我还是去了游泳馆，那天我们学漂浮，漂浮顾名思义就是让身子浮在水面上。可我老是浮不起来。后来，在老师的帮助下，我学会了漂浮。漂在水面上特别舒服。回家后，我对妈妈说：“我觉得学游泳有意思了。”
第三天，我们学做蛙泳手和脚的姿势，还有试游。我先学蛙泳姿势，再下水。水已不是第一次那样钻心刺骨，而是有了温度。我开始试游了。我用尽全身力气向前游，一会儿吐气，一会儿漂浮，动作有模有样了。
后来几天，我一直刻苦学游泳，终于考试那天取得了好成绩。考试那天，我是最后一个游的，小伙伴们都为我加油。我听着小伙伴的呐喊，奋力地游过终点线，在那一瞬间我无比的自豪。当老师发给我奖状时，我想到了一路过来我的酸甜苦辣，心里不禁乐开了花。
我终于明白了，人只要肯勤奋、努力，就能吃到胜利的甜果，走向成功的彼岸。第一次学游泳我永远也忘不了。
第四篇：第一次学游泳 王袖玉
今天，是我第一天学游泳，我激动又高兴，真是坐如针毡。终于等到了十二点半，迫不及待的跑下了楼，走在路上我忐忑不安，生怕被水呛着。
终于到了莱山体育公园，我兴奋的一蹦三尺高，啊，已经来了很多小朋友。我们来到更衣室，我换上蓝色的泳衣、蓝色的泳帽、粉色的泳镜、蓝色的浮漂，精神抖擞，真像一个游泳运动员呀！然后来到游泳池边，我们的教练是个女教练，叫唐桂真，这个教练像妈妈一样，非常关心我们，教练有一双大大的眼睛，戴着眼镜，高高的鼻梁。
老师开始点名，点完之后，教练 对我们说：“我们要注意安全，如果有事情要叫老教练。开始学了，教练先教给我们一些基本功，先在岸边学习打腿，俩腿伸直，绷脚，上下摆动，我们反复练习，腿都酸了，终于可以休息了。休息了一会，我们就要下水了，水凉丝丝的，是天蓝色的，清澈无比。教练先扶着我的头在水面上练习刚才在岸上学习的动作，不停的练习，好累呀！该休息一会了，我们就和老打教练起了水仗，溅起了晶莹剔透的水花，漫天飞舞，高兴的在水里蹦来蹦去。然后我们接着开始练习，虽然是第一天，但是我也能带着浮漂慢慢地游几下。
时间过的真快，一会就下课了，我真期待着下一次学游泳，今天第一次学我的收获可大了，以后我一定要更上一层楼，早点学会仰泳。
第五篇：第一次学游泳 张蕴箫
暑假的一天，我和妈妈来到水世界游泳中心，看到许多人自由自在地在泳池里游来游去。于是，我暗暗下定决心：我一定要学会游泳！不管三七二十一，我让妈妈给我报名了。
教练说：“学游泳不是一件简单的事，贵在坚持”。我还听说游泳教练可严格了，想到此我的心里不禁打了个寒战，但为了能够学会游泳，我什么都不怕！到了游泳场，这里已经是人山人海。尤其是当我看到别的同学在游泳池里自由自在地游泳，连游泳圈都没带，像一条小龙摆动着柔美的身姿，别提我的心里有多羡慕。
“来，儿子，快换上衣服，下水游泳吧！”妈妈边说边递过来一套新的游泳衣。我迫不及待地换好了后，就下水池了。哇，水冰凉冰凉的，我不敢往深处去，怕被淹死。可是教练喝令我，把我拉到离岸边5、6米处，说：“你就先在这里练憋气！”我心惊胆战的，不敢游，却又不敢不听教练的话，咬咬牙下了水。我感觉在水里呼吸特别困难，脸被水涨红了，眼睛也不好受，鼻子更呛得直打喷嚏。我一会摘下游泳镜揉眼睛，一会捂住鼻子，数着时间快点结束……还好有教练教我如何把握好游泳的呼吸节奏，结合动作。渐渐地，我的胆子慢慢地放开了些。我发觉教练虽然要求很严格，但是很有耐心，语气抑扬顿挫，柔和中却带着威严。教练细心地给我讲解游泳的动作要领，使我掌握了不少关于游泳的知识。不知不觉中，我慢慢地适应了不少。
在教练的指导下，过了几天，我终于学会游泳了！我的心里有说不出的兴奋！妈妈在池边看到我学会游泳了，也会心地笑了。
学游泳真是一段刻苦铭心的经历，也让我明白了一个道理：天下无难事，只怕有心人！